冬训正当时
蓄能再提升
小寒已过，泰兴市体育学校正式迎来了一年中的冬训时刻。各项目队伍通过外训拉练、交流对抗、专项提升等方式，全力推进运动员的身体素质与技战术水平提升，为来年训练与比赛夯实基础。
尽管冬日寒风阵阵，校园操场却是热情洋溢的火热景象。排球队与田径队的健儿们，用饱满的热情与坚定的意志投入紧张有序的冬训，展现出泰兴体育人坚韧不拔、勇攀高峰的精神风貌。
冬训的意义：
锤炼意志，蓄力未来
对运动员而言，冬季是锤炼意志、提升技能的黄金时期。站在冬训的起点，每一次训练都在挑战极限，每一滴汗水都在为更高的目标积蓄力量。
排球队：精准施策，技战术并进
在排球馆内，每一次扣杀与拦网都承载着对梦想的执着追求。教练团队针对每位队员的特点，量身制定训练计划，通过强化力量、提升反应速度、优化战术布局，全方位提升运动表现。同时，通过模拟比赛与视频分析，不断磨合团队配合，确保技战术水平稳步提升。
这些努力为寒假仍坚守训练的运动员点赞，期待他们在未来的赛场上大放异彩！
田径队：挑战极限，耐力与速度并进
田径场上，短跑运动员在追求爆发力，长跑健儿则磨砺持久耐力。教练团队结合科学方法，通过力量、速度与耐力训练，全面提升运动员的综合能力。同时注重心理辅导，帮助运动员克服心理障碍、激发潜能。
每一次冲刺，每一次耐力考验，都在推动他们不断突破极限。
保暖防寒：穿戴合适的运动装备，防止寒冷天气引发运动伤害。
营养补充：合理搭配饮食，补充蛋白质与碳水化合物，助力身体快速恢复。
适度休息：科学安排训练与休息时间，避免因过度训练导致疲劳或受伤。
心理调适：保持积极心态，学会应对训练中的困难与挑战，确保最佳竞技状态。
学校还全方位加强后勤保障，为运动员提供温暖舒适的休息环境与充足的营养补给，让他们无后顾之忧地投入训练。
冬训不畏寒，春来战更酣！面对省运会冲刺之年，全体教练员与运动员将凝心聚力，用坚韧与汗水积蓄力量，以丰硕的冬训成果为未来赛场夯实基础。相信，只要团结一心、坚持不懈，这个冬天定会收获成长与突破！
