新春佳节，是家人团聚、共享天伦之乐的美好时刻。然而，对于正在进行腹膜透析的肾友来说，如何在享受节日的同时保持身体健康，成为了一个需要特别注意的问题。以下将为大家提供一些实用的建议，帮助腹膜透析肾友健康、愉快地度过春节。
首先我们先了解一下腹膜透析的基础知识：腹膜透析是一种肾脏替代治疗方式，利用患者自身腹膜为半透膜，通过向腹腔内灌注透析液，实现血液与透析液之间溶质交换以清除血液内的代谢废物、维持电解质和酸碱平衡，同时清除过多的液体。腹膜透析主要适用于慢性肾衰竭、急性肾衰竭及中毒性疾病等患者，特别是那些不适合进行血液透析治疗的患者，如患有严重心血管疾病、残余肾功能较好的患者，以及希望在家庭环境中进行透析治疗的患者。接下来给大家一些建议：
科学搭配 合理摄入
1.限盐：食盐摄入应控制在每日3~5克以内，避免使用高盐调味品，如味精、酱油、咸蛋、咸菜及各种腌制品等，以减少钠的摄入。
2.限磷：尽量避免或限制食入高磷食物，如香肠、培根等加工肉类，咖啡、奶茶、可乐等饮料，以及坚果类、动物内脏、豆制品等。
3.限钾：血钾升高可引起心律失常，应少吃含钾高的食物，如香蕉、橙子、柚、猕猴桃等新鲜水果，以及土豆片、蘑菇等蔬菜。部分腹透患者若因摄入不足或腹透液超滤过多引起低血钾，可适当进食含钾物，但要避免短时间内大量摄入。
4.控水：肾友应严格控制水的摄入，避免水肿和心衰的发生，每日的饮水量应根据腹透出量和尿量来决定。同时，应注意食物中的含水量，如粥、水果、蔬菜等食物也含有大量水分，避免过量摄入。
5.避免饮酒：酒精对肾脏有一定的损害作用，腹膜透析肾友应避免饮酒。
但腹膜透析会导致蛋白质的大量丢失，因此，肾友需要保证每日足够的蛋白质摄入，以维持人体正常代谢及营养状况。建议每日蛋白质摄入量以1.2~1.5克/公斤体重为宜，且至少50%为优质蛋白，如鱼、家禽(鸡肉、猪肉、鸭肉等)、鸡蛋、牛奶等。牛奶含水分多，容易浮肿的肾友慎喝。
规律透析与用药
按时透析：严格按照医嘱进行透析，不可因节日而中断或减少透析次数，确保透析的连续性和规律性。
按时服药：特别是降压药、降磷药等，不能因节日而中断。每日监测血压变化，血压波动大时请及时联系医护人员。
保持无菌操作与清洁
严格遵守腹透操作流程：洗手、戴口罩、紫外线消毒、通风、出口换药等步骤一个都不能少。透析结束要观察腹透液颜色，一旦出现腹痛、腹透液浑浊、发热等情况，请立即至医院诊治。同时，记录每日的透析情况，包括透析时间、腹透出量、尿量等，以便医生评估和调整透析方案。
保持居家透析环境清洁：勤开窗，多通风，每日对房间物体表面、地面进行消毒。
作息规律，适量运动
避免熬夜通宵打牌等娱乐活动，保证充足的睡眠。根据自身身体情况选择合适的运动方式，如散步、太极拳等，避免剧烈运动。
预防感染，注意保暖
尽量避免去人群密集场所，减少走亲访友和聚餐，减少感染的风险。及时增添衣物，避免感冒。
心理调试，避免压力
保持愉悦的心情，避免节日期间的情绪波动对病情产生不利影响。
新春佳节，是腹膜透析肾友与家人团聚的美好时刻。通过科学饮食、规律透析、规律作息、预防感染、保持愉悦心情和定期随访与检查等方面的努力，肾友完全可以在欢度佳节的同时保持身体健康。愿每一位腹膜透析肾友都能度过一个健康、快乐、祥和的新春佳节!
参考资料
1.陈瀚珠,钟南山,陆再英,等.内科学[M].第9版.北京:人民卫生出版社527-528.
2.苏春燕，汪涛，王培玉.维持性腹膜透析患者的饮食蛋白摄入评估[J].中国血液净化，2017,16(7):437-441.
3.李子芊，董捷.腹膜透析患者的膳食和营养管理[J].中国医刊，2018,53(9):966-969.
供稿科室| 肾病内科
作者| 田领 高燕
责编| 李英硕
审核| 王云 崔岚
投稿邮箱| hdfyxcb@sina.com
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