秋冬季来临，一种具有高度传染性和快速传播力的肠道传染病悄然登陆。近期在湖北十堰一小学因该病影响改上网课。那么，它到底是什么呢？又该如何预防呢？
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什么是“冬季呕吐病”？
WINTER VOMITING
“冬季呕吐病”因其高发季节为每年10月到次年3月而得名，它是由诺如病毒又称诺瓦克病毒（Norwalk virus）引起的。该病毒具有变异速度快、感染剂量低、环境抵抗力强、传播途径多样等特性，人群普遍易感，具有高度传染性和快速传播能力，是全球急性胃肠炎的散发病例和暴发疫情的主要致病原，主要发生在学校、托幼机构和医疗机构等人群聚集场所。
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诺如病毒感染能不能引起重症？
常见潜伏期是12-48小时，发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人患者腹泻居多，儿童患者多为呕吐。多为自限性疾病，一般2-3天即可恢复，预后良好，但少数病例仍会发展成重症，甚至死亡。
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诺如病毒的传播方式是什么？
病例和隐性感染者均可成为诺如病毒感染的传染源，可通过接触病人或被粪便或呕吐物污染的物体表面传播，也可通过病人的呕吐物、排泄物飞沫传播，还可以通过被污染的食物和水传播。牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起暴发的常见食品。
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如何预防诺如病毒感染？
目前针对诺如病毒尚无特效的抗病毒药和疫苗，主要采用非药物性预防措施。
勤洗手：饭前便后和加工食物前要洗手，用肥皂和流动水至少清洗20秒。
饮食卫生：不喝生水，饮用煮沸过的开水（诺如病毒可耐较高温度 60℃），蔬菜瓜果要洗净，贝类等海鲜类食品要煮熟食用。外出就餐选择正规、卫生条件好的餐厅。
病例管理：建议病例居家休息至症状消失后72小时，与其他健康家人分开食宿、避免接触。
健康监测：家庭成员做好自我防护和健康监测，如有呕吐、腹泻等症状，及时就医。
通风清洁：定期开窗通风，保持室内空气流通。对患者呕吐物、粪便和被污染的物品及表面需使用含氯消毒剂清洁消毒（酒精无效）。清理前做好个人防护，清理后及时洗手和消毒洁具。
及时发现病例。及时上报，并按要求报告给辖区疾控中心，配合完成疫情调查处置。患病人员不得带病上班上课。
规范处置呕吐物。
加强食品安全管理。
加强饮用水管理。
加强健康教育。
（来源：呼伦贝尔疾控）
