每个人都希望自己的生活过的幸福美满,轻松自在。而现实生活往往不如所愿。
我们能做的,就是在生活给予我们的磨砺中自得其乐,以乐观、豁达的态度去面对挫折,通过日常小习惯提升自己的幸福感。小编推荐了9个能增强幸福感的小习惯,看看你有几个?萧伯纳说:家是世界上唯一隐藏人类缺点与失败的地方,同时也蕴藏着甜蜜的爱。人什么样,所处的环境就什么样。周围环境干净,人必舒心。心情好,日子就会顺风顺水。家里干净,可以让你身心愉悦,劳累一天,回到家中,看到清爽干净的家,你会自然而然的放松下来,洗去一身的疲惫,好好享受清闲时光。当然,降低期望,并不是随意放弃,而是不要过于看重结果,要学会享受过程。余世存的《时间之书》中说道:“你做三四月份的事,在七八月份自有答案!”我们只管努力就好,结果是好的,我们欣喜,结果不好,我们也不遗憾。世界上没有两片完全相同的叶子,世上也没有完全相似的人。每个人都是独立的个体,都有自己的特色和习惯。人与人的不同之处,没有好坏对错之分,只是个人行为习惯罢了。不能用自己的言行准则去要求别人。自己不想要的东西,不要强加给别人,自己喜欢的东西,要不要给别人也要慎重考虑。待到我们垂垂老矣,一字一句的看日记,一张一张的翻照片。那些美好的回忆仿佛就在眼前,那些往事慢慢浮在心间。学会记录,标记每个重要时刻,铭记个人成长的瞬间。这也许是人活一世最好的留念。阅读能够让我们在喧嚣中感受到安静的力量,寻找到属于自己的诗和远方。俗话说:“腹有诗书气自华。”阅读不仅是汲取知识,更可以改变自己的气质。阅读可以开阔眼界,开拓思维,让自己的人生越来越饱满,让自己的心态越来越平和。阅读的意义不在于先后、多少,它是一种找寻自我的仪式。常常说,健康是一切的基础,健康是1,财富、名利都是0。没有了健康,一切都是浮云。闲暇时,去散步、竞走,到广场上跳跳广场舞,练练太极拳。适当的运动能改变人的精神状态,缓解心理压力,让你更加的神采奕奕!正所谓“佛靠金装,人靠衣装,”一个人的穿着打扮彰显着气质与修养。着装不一定要奢华,但一定要整洁。干净、整洁、大方,合适自己的才是最好的。不必为了追求潮流、时尚,用高档的服装包装自己。也不用为了勤俭节约,不注意衣着整洁。善社交不是所有人都交,真诚待人、将心比心才是最正确的社交方式。很多人都喜欢花费大量时间精力,来经营所谓的人脉圈子。自古都是锦上添花易,雪中送碳难。真正帮你的,真正爱你的,肯定是你付出真情的朋友和家人。所以,用真心来对待朋友、家人,不掺杂任何利益,才是真正的社交。心小了,所有的小事就大了;心大了,所有的大事就小了。也许有些事很糟心、有些事很难过,但是已经发生的事情,覆水难收,唯一能做的就是看开、看淡,过好当下。一如苏轼,被贬岭南,并没有颓然难过,而是找到了新的小幸福,就是“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”人生在世,看开一点,学会发现生活中的小幸福,你会发现,一个草、一朵花都是美好。点个赞,愿你看淡世事沧桑,内心安然无恙,目光所及之处皆是幸福。
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