“知道没人找我，就不会忍不住看手机。”湖南某高校2021级市场营销专业本科生谢敏，为全力备考研究生，特意购入一台诺基亚按键手机。备考期间，她除定时回复微信信息外，大多时间都使用这部按键手机。她感觉虽偶尔觉得生活有点无聊，但内心却因之变得平和。
在数字化高度发达的今天，智能手机已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，对于一些需要高度集中注意力、希望摆脱智能手机干扰的年轻学生来说，“老年机”却意外地成为他们的新宠。
逃离“赛博世界”
年轻人选择用老年机“自我排毒”
步入长沙市中天国际通信广场，记者被眼前的一幕所吸引：在众多琳琅满目的店铺中，不乏专售老年机的柜台，这些看似为银发族设计的简单通讯工具，在这里却焕发了别样的生机。通过与几位店主的交谈，记者得知一个有趣的现象：购买老年机的顾客群体中，竟有相当一部分是高中生。
“老年机是一种‘自我排毒’。如果手机不能上网玩游戏，只能打电话、收短信，我就不得不专心学习做题。”高三学生杨杰（化名）分享，平日里学业压力繁重，放学后总忍不住在家玩智能手机、刷视频，原本计划好的学习时间就会在不知不觉中流逝。他深知自己自制力有限，于是主动提出换一台老年机，减少不必要的分心。
还有不少年轻人在社交平台上纷纷晒出自己的“老年机”，表明自己希望能够摆脱“智能手机依赖症”，从虚拟的“赛博世界”中解脱，回到更真实温暖的线下生活中来。
以今年京东“618竞速排行榜”为例，累计销量前十名中，除了苹果、小米、华为、荣耀等常见智能手机品牌外，天语等以功能机为主的品牌格外醒目。在京东“关爱长辈手机热卖榜” 列出的多家京东自营店铺中，手机价格普遍在100至400元左右，相比一般智能手机便宜得多，排名榜一的功能机商品链接上架至今，销量达100万，其中不乏年轻的消费群体。
纽曼手机旗舰店的线上客服小锐告诉记者，他们销售的老年机虽保留了微信等日常应用，却剔除了浏览器及自主安装App的功能，从而减少了手机的多余吸引力。这种设计使得一款于2022年推出的功能机特别火爆，它有效帮助了那些希望“戒网瘾”的用户，尤其是备受考研群体的青睐。
如何通过“数字节食”
夺回生活主动权
这些曾被视为 “电子古董”、专为老年人设计的功能机，为何在年轻人群体中逐渐焕发出新的活力？
摆脱“手机成瘾”是首要原因。根据QuestMobile2023中国移动互联网半年大报告数据，截至2023年6月，用户对互联网的黏性持续加深，月人均单日使用时长达到7.2小时，同比增长 7.7%。“手机成瘾”对个体的负面影响不可忽视，分散注意力、破坏专注力，影响工作和学习。而功能机大多安装不了抖音、小红书等主流社交软件，减少了外界的干扰，让年轻人能够专注于现实生活。
没有了纷繁复杂的信息推送，没有了让人忍不住不停刷新的朋友圈和各种消息提醒；不再“电量焦虑”，因为老年机充一次电能用一星期……不少人认为，拿起老年机进行“数字节食”，生活能变得更简单纯粹。
“在没有智能手机的日子里，我们会更加珍惜与家人、朋友面对面的交流；也会用心去倾听对方的声音，去观察对方的表情，去感受对方的情感。这种真实的连接是智能手机无法给予的。”25岁的研究生许浩说。
21世纪教育研究院副院长熊丙奇认为，使用“老年机”与保留智能手机并不矛盾，它们可以是学生们在不同生活场景下的选择，帮助我们更好地管理自己的时间和精力。重要的是，学生们要学会合理使用科技产品，让它们成为我们生活的助手，而不是负担。
如何找到一个平衡点，既能享受智能手机带来的便捷，又能避免被其过度牵制？今年从中南大学研究生毕业的周琦分享了她的小妙招：“上周刚买了个老年机，周一到周五迫于工作用智能机，周六日用老年机。尤其是周末去图书馆看书，带老年机去，专注力好，看书效率立马提升。一天下来，感觉到了真正意义上的休息，心情好了很多。”
统筹 | 张国强、朱荣玉
审核 | 杨晓谜
责编 | 黄发强、贾元格
来源 | 湖南日报·新湖南客户端。（声明：“河南省教育厅”微信公众号刊载此文，是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请及时与我们联系，我们将及时更正、删除或依法处理。）
