网上有一组入睡时间对应的人格类型:
9点之前:悠闲一族。
9-10点:养生能手。
10-11点:自律达人。
11-凌晨1点:社交高手。
凌晨1点以后:熬夜王者。
对照以上数据看一看,
你几点睡,就是什么命!
睡觉,睡好觉,是一种能力。
这种睡眠力体现了一个人的自我控制,
自我治愈以及自我复盘的能力。
睡觉,更是对生命的敬畏,
网上有一组入睡时间对应的人格类型:
9点之前:悠闲一族。
9-10点:养生能手。
10-11点:自律达人。
11-凌晨1点:社交高手。
凌晨1点以后:熬夜王者。
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你几点睡,就是什么命!
睡觉,睡好觉,是一种能力。
这种睡眠力体现了一个人的自我控制,
自我治愈以及自我复盘的能力。
睡觉,更是对生命的敬畏,