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黄执中：拒绝情绪勒索，没有人应该为你的情绪买单

情感   2024-11-23 12:00   福建  

最近看《再见爱人4》，大家是不是都被麦琳给气到了？
我也是第一次看到嘉宾室的几位老师，他们的表情集体失控。
这麦琳太牛了，她的言行举止可以雷到所有人。
其实麦琳一直都在做的一件事情，就是「情绪勒索」。
她因为画像丑而生气，因为李行亮没有注意到她的情绪而生气，因为李行亮在「最佳伴侣」环节没有选自己生气，因为李行亮没有跟自己道歉生气。也因为她生气，情绪上头，导致所有人都得来哄她。她就像一个不懂事的孩子一样，在任性发脾气，潜台词是，“我生气了，都是你们气的，你们都欠我的，得来哄我”。
杨子和留几手在节目中都破天荒给麦琳道歉了。
葛夕都在反思自己是不是哪里做得不够好，对麦琳的同情心太少了。
一个麦琳，让录制节目的其他夫妻也都相继变成了“李行亮”。
为什么麦琳的行为，会引起那么多人讨论？
最为直接的原因是：我们从来没有见过一个如此乖张的素人上节目，我们身边也一定有像她这样的不讨喜的人，麦琳是我们最讨厌的那种人，所以大家才有了一个情绪缺口，会去批评和指责。
如果是我，生活中碰到麦琳这样的，她在大家一起玩旅游的时候甩脸子，我可能会毫不留情直接开骂：“你有病啊，要玩就玩，不玩就滚，没有人应该为你的情绪买单，你生气是给自己找罪受，可不是大家惹了你，没有人欠你的。”
同时我也会远离这种人，玩不到一起去，不要跟合不来的人相处。
黄执中之后也有录视频谈到「情绪勒索」：
“一个人他觉得你得为我的情绪负责，你们有没有听过这种说法，‘都是你害我这么痛苦，都是你这么做让我这么难过，你们得要为我的情绪负责’，好多人都会有类似的想法。不是什么叫作你害我这么痛苦，是我选择了要为这件事情感到痛苦。也不是什么你让我这么难过，是我选择了要对这件事情这么难过，你的情绪是你的选择，你自己要为你的选择负责。”
我特别认同黄执中所说的观点。
身为成年人，你也不是三四岁不懂事的小孩子，你最应该为自己的情绪负责，你生气你痛苦都是你自己的事，跟别人无关。
回到麦琳身上，她生气她痛苦是她自己的事，跟其他人无关，即便是她的伴侣也不该为她的情绪负责，不是李行亮让她那么痛苦，是她自己非要内耗让自己那么痛苦。她痛苦，就是她活该。
我在二十多岁刚谈恋爱的时候，小女生刚谈恋爱会跟男友耍脾气吵架，每次吵架我都很痛苦，可是看他却一脸轻松的样子，男友后来跟我分析，其实没必要生那么大气，气大不是伤身吗？我嗔怪，还不是你，都是你这么让我生气的，是你惹了我。
那时我也变成了不懂事的小女孩。
但是现在我就不会这么考虑问题了，我已经34岁，且是两个孩子的妈妈，我和他也很少吵架了，以往的我情绪很大，可是经过那么多年的修炼我也成长了，有了情绪要自己去消化，没必要因为一些事发脾气，发完脾气后归根结底不还是得坐下来心平气和讨论问题吗？你要想想自己发脾气的目的是为了什么？
我们都得有所成长，去不断审视自身，看看是不是有哪里不好，然后下定决心去改正就好了。有了成长才能进步，才可以让亲密关系朝着一个良性的方向发展。
看《再见爱人4》那么多期以来，其实一开始没有人想骂她，只是后来她的行为超出了常人所能理解的范围，大家也是第一次见到那么奇葩的人，然后就对她讨论的比较多，骂得比较多。我也写了很多关于麦琳的文章，麦琳身上的槽点太多了，太多产生分歧和争议的地方。
也会有人同情麦琳，说大家对她的讨论是不是太过了，这是对女性的围剿，麦琳变成现在这个样子，是谁逼她变成了这个样子呢？爱人如养花，麦琳变成这样李行亮也有责任，等等。
我想说的一句话：不是婚姻让麦琳变得那么糟糕，而是她自己选择了一种糟糕的方式。所以她不要想着去怨恨谁，要怨就怨自己吧。
人在身处逆境和困境的时候，是有选择的，要看你自己做出了什么选择。
对，女人结婚后生孩子，本身就会有很多不得已的选择，可能会失去工作，然后要照顾家庭照顾孩子忙得不可开交，每天繁杂的事情都太多了。可是怎么办？难不成因为此，我们就要破罐子破摔摆烂吗？
我从来都没有这样想过。
我也很多年没出去工作了，打从一结婚有了孩子，我就变得别无选择。领完证之后没多久就怀孕了，再去找工作就会遭到职场上最为常见的孕妇歧视，面试了好几次之后我就放弃了。没有工作，我该怎么办？我也担心以后，而且当时我们的经济环境并没有太好。
索性我有写作方面的特长，然后在2016年我就开始了一边写文一边待产的日子，从来没想过自己可以写那么长时间，在这期间我把大宝送到了学校，现在上二年级，二宝呢也快四岁了，上了幼儿园小班。我现在也有了更多时间工作。我从来都没有放弃过自我成长。
因为现在的我们可以拥有很多种选择，虽然会很忙碌，但是只要你不放弃自我，你就一定可以有适合自己的事情干。
麦琳的处境比我们太多人好太多了。
很多同情麦琳的说她是不是有困境，所以才很难走出，其实她就是困在自己的圈子里了，是她自己不愿意走出来。我现在依然做着写作方面的事业，已经把爱好经营成了一个自己的事业，麦琳唱歌那么好听，他们家经济条件不错，她还有很多帮手，她是完全可以生活得很好的。
是她自己自暴自弃，旁人能有什么法子？
我在看到麦琳对李行亮控诉：你是真傻啊还是假傻啊，你没发现吗？每个人对我都是安慰，但是对你都是告诉你应该怎么做？我们可以从五个人这个状态当中，你可以看到，你还没有去反思吗？我最大的反思就是我们两个相处十几年，我怎么让你一步一步自私到现在如此境地的，就是你的自私，我已经不想再背负了。
这句话让人相当的无语，谁听了不想揍她啊。
麦琳太蠢了，她的认知层次太低，以为别人哄她就认为她是对的吗？
不知道别人在哄的时候说不定背地里骂你很多次呢？哄你还真当真了。
总是想着让他人为自己的情绪负责，做「情绪勒索」的事情，麦琳早晚会被自己害死。谁跟她生活在一起，都会从一个正常人被折磨成疯子。
人是该有所反思和成长的。
至于李行亮为什么坚持不离婚？
我个人觉得主要是他现在除了麦琳和两个孩子，已经没有什么亲人了，没有父母，所以不到万不得已的时候，他肯定还是想要拯救自己的婚姻，而不是离婚。
很无奈，好好的婚姻被折腾成这个样子。
在这里我也借黄执中的话告诫跟麦琳一样的人：拒绝做情绪勒索的事情，没有人应该为你的情绪买单，成熟一点，自己为自己的情绪负责。不是他让你这么痛苦，而是你自己选择了一种痛苦的方式，你也可以幸福快乐，看你要不要，肯不肯。
你不愿意，那就，活该。
END.
今日话题：你怎么看待“情绪勒索”？
作者：YIBAO，情感原创作者，百万情感博主，婚姻家庭咨询师，以身践行写这个世界温暖的感情事。

 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwNTEwNzkwMQ==&mid=2650053622&idx=1&sn=ab297efbfbcc182781bb37b085dfc8d5
天亮了
二胎宝妈的文字江湖！带孩子之余，看书写文，打发漫长人生。
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