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娃看到泪流满脸的心理书：家长不懂我，学校不懂我，这本书懂我

财富 2025-01-13 22:08 上海

哪位父母在孩子的心理需求前，没有困惑过呢？

比如成绩一直不错的孩子，为什么突然开始厌学？

明明小时候快乐，为什么长着长着就成了抑郁少年？

上一秒还岁月静好，为什么下一秒就情绪崩溃，撕掉书本大哭大闹？

更动不动就离家出走，抑郁、焦虑，甚至过激行为等？

原因很简单，给孩子看的心理书，写得好的太少了。

写浅了吧？很容易不专业，沦为心灵鸡汤文，孩子看完了当时觉得短暂的释然，但是过后还是不知道怎么调适自己的心理需求。

写深了就更不用说了，孩子的课业如此繁重，怎么会有充足的脑力和时间去消化心理学？肯定是翻翻就放在一边了。

最近，我总算找到一套还不错的杂志过刊，它叫《恒星时刻》。这本书超值在于，买一赠一，买给孩子的，还赠给父母的一本。

看完这套杂志，我开心的和杂志社编者联系上了，给了他们热情洋溢的赞扬，他们的杂志有这样两个特点，令我觉得很稀缺：

一是科学，不是心灵鸡汤那种放之四海而皆准的套话；

二就是真的看见了孩子，能共情孩子，孩子觉得自己能够被理解。

在我看来，比专业更宝贵的，是编辑和作者团队都小心翼翼捧出来的一颗真心！！！

每期杂志的卷首语中，都是过来人掏心窝子的话。

孩子看的泪流满脸：家长不懂我，学校不懂我，这本书懂我。

比如——

“我是从敏感自卑的少年时期跌跌撞撞走入青年时代的，就算重来一次，我对曾经发生在身上的痛苦也无力避免、无力救赎。”

“小时候，父母用棍棒教育在物理层面和心理层面敲打我，希望我好好学习，数学不要再考77分；用‘我们养你不容易’等话术，希望我能别跟他们对着干，好好听他们安排。”

“休息令我感到愧疚。想要实现的目标、世俗的认可、父母的期待、同辈施加的压力裹挟着我，每当我想要休息的时候，内心总有一个声音在说：你凭什么休息？”

“我总担心自己没有准备好，或者还可以准备得更好，而贸然休息会惹怒掌管考试成绩的神明，罚我一个‘再考一次’。”

看到这一句句自我回顾，我明白了这套《恒星时刻》为什么对孩子的心思能洞察得如此清楚——

这不仅是心理老师给孩子们的一条条良心建议，更是曾经淋过雨的人给孩子们撑起的一把把伞！

《恒星时刻》是2024年才创刊的杂志，每个月1期，但很超值，因为每期都有2本，1本给孩子，1本给父母。我们这次团的，是2024年的全部过刊7本。

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共情孩子，再用心理学知识帮孩子

《恒星时刻》真正做到了共情孩子。

除了那些像花朵儿一样稚嫩美好的小心思，也包括他们内心那些不怎么体面、没法儿说出口的“阴暗面”，并且对此小心呵护，耐心分析，而不是蛮横地指责或是高高在上地说教。

这份温柔而坚定的维护，弥足珍贵。

印象非常深刻的，是《让我成为我自己》这期里，有一篇《怎么样，我就是看不惯你》。

里面列举了青春期小孩各种看不惯别人的理由。

看不惯同学出口贬损别人；

看不惯同学上课下课都说普通话；

看不惯同学的书包带子一长一短；

看不惯同学老是喜欢吃包子

作者借自己的口，大大方方说出了很多孩子说不出口的小心思——

“而我，则看不惯一个长得漂亮、成绩好、被班上所有同学奉为女神的班长。”

作为一个成年人都忍不住惊讶，天呐，这种阴暗的妒忌心理也是可以大声说出来讨论的吗？！！！

作者坦坦荡荡告诉孩子们，看不惯太正常了，“别告诉我在这个世界上你没有看不惯的人，我可不会相信。”

接下来，作者还分析了“看不惯”的类型，以及不同的应对方式。

哪些是正义的，哪些是正常的，哪些应该调整自己的想法以及究竟该怎么调整，都用再平常不过的语气，跟孩子们娓娓道来。

《和爸妈的冒险指南》这一期更是坦诚得让当爹妈的心惊肉跳。

书里坦诚地指出，很多父母的爱是有条件的——

当你达到父母心中的期待和标准时，比如考了好成绩好学校，在亲戚面前乖巧懂事，你才会被认可。

同时希望孩子们——

不要为了讨好父母，而失去自己的人生。

这这这……是给孩子和父母的心上都捅了一刀啊。

《恒星时刻》真的太能共情孩子了，从中我也发现了专业的心理陪伴书和“管杀不管埋”的江湖骗子之间的区别。

也许你会有点难过，为什么自己的爸妈不能像那些神仙爸妈一样，不能无条件地爱自己，为什么常常只能给我们“有条件的爱”。

同时，它也非常理解父母的苦心！——

你是否有过那样的时刻？你觉得一个东西特别好，你会特别想要推荐给朋友。因为你自己的体验，你太相信那份好了，甚至想要推着朋友立刻马上赶紧去看。

朋友做了让你特别担心的事，你很害怕他会因此受伤、付出很大代价，所以第一时间你会生气，忍不住责怪他。

父母对我们“有条件的爱”里，常常也有这两种强烈的力量在推动他们。

一种是他们太希望你获得那个好了，一种是他们太害怕你受伤了。

谁懂啊？看到这儿老母亲真的会流泪。它比父母懂孩子的脆弱，也比孩子更懂父母的一片苦心。

所以，它不建议孩子一味顺从，也不鼓励他们盲目叛逆，而是希望他们尝试着去穿越那些“有条件”，看到父母内心深处对孩子们的深爱。

《二次元驾到》也是如此，对混二次元圈子孩子的忐忑与开心，拿捏得死死的。

第一次出cos被人吐槽难看时的心情。

自己追的小众作品无人搭理时的感受。

第一次跟二次元网友线下见面的紧张不安。

还有终于找到志同道合者的欢欣雀跃。

但对于疯狂买“谷子”的行为，却分析得一针见血——

原来，所谓“一入谷圈深似海，从此钱包是路人”都是商家设的圈套，本质上，他们是利用了一些心理学效应，人为制造买谷的冲动。

这种娓娓道来，先共情后分析的风格，绝对比父母一味的说教和制止管用多了！

每一本都是孩子父母最关心的主题

《恒星时刻》全套共7期，每期都是父母和孩子急需的主题。

让我给大家细数！

第一期：《让我成为我自己》：针对孩子现在学业压力大、被学霸挤兑产生的不自信，同时青春期出现的“我是谁”问题，引导孩子理性认识自己的优缺点，更好地悦纳自己。

第2期：《和爸妈的冒险指南》：这本书是讲父母和孩子相处的。它会和孩子们一起精准吐槽爸爸妈妈的缺点，也会手把手教他们解决和父母的矛盾，而不是让他们沉溺在对原生家庭的不满中自怨自艾。

第3期：《可以共同灿烂，也能独自美丽》：这本书是讲社交的。和好朋友疏远了怎么办？把ta当最好的朋友，自己却不是ta最好的朋友，该怎么调节内心的失落？朋友很优秀，自己有点嫉妒，这是正常的吗？关于友情的所有问题，这本书里都能找到答案。

第4期：《去休息咯！脑袋放假，全身放松》：如何才能快速入睡，并且醒来之后神清气爽？怎么安排休息时间才能让学习最高效？玩手机、打游戏、刷短视频……这些转移注意力的方式为什么不能帮助我们真正放松？这本书专门写给学习压力大、常常感到焦虑、失眠的孩子。

《第5期：二次元驾到，用热爱定义自己》：以二次元为引子，带领孩子们探索兴趣背后的各种职业可能，从项目管理到游戏策划，从交互设计、游戏美术、游戏营销到游戏测试工程师……

第6期：《我们与手机的距离》：帮沉迷手机的孩子理性分析，自己最舍不得手机里的什么东西，上网冲浪的时间都花在了什么地方，为什么我们停不下刷短视频的手，那些碎片化信息又在如何吃掉我们的大脑……

第7期：《艺术何以疗愈我们》：青春期孩子常常觉得茫然，觉得满腔情感无所寄托，这本书就是帮他们在茫茫然的世界里寻找意义这根“定海神针”。

探寻让人念念不忘的名画背后的故事，分析歌曲让人昂扬、伤感的原因，……这本书让孩子学会心理疏解。

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