为提升社区儿童的眼健康意识，普及科学的爱眼护眼知识，同时也让广大青少年近距离体验中医文化的独特美丽，1月23日，格林社区联合社区“五爱”教育阵地以及艾仁德艾灸养生馆共同开展“明眸护航·健康成长”为主题的爱眼知识讲座，邀请辖区广大青少年参与此次活动。
活动中，来自艾仁德艾灸养生馆的中医老师以通俗易懂的语言，从中医理论角度深入浅出地为孩子们讲解了眼睛与人体脏腑经络的关系。老师告诉孩子们，在中医理念中，眼睛不仅是视觉器官，更与肝脏等脏腑紧密相连，“肝开窍于目”，因此保持身体整体的健康平衡对于眼健康至关重要。孩子们听得津津有味，不时举手提问，与专家积极互动。
随后，老师着重介绍了一系列中医特色的爱眼护眼知识和技巧。详细讲解了如何通过日常饮食来调养眼睛，推荐了如富含维生素 A 的胡萝卜、菠菜，以及具有养肝明目功效的枸杞等食物。同时，还现场示范了一套简单易学的眼部按摩操，指导孩子们准确找到睛明穴、攒竹穴、四白穴等穴位，通过适度按摩来缓解眼疲劳、促进眼部血液循环。孩子们认真模仿学习，现场氛围活跃。
接下来，在确保安全的前提下，专业人员引导孩子们体验艾灸对眼睛视力的改善作用。艾灸作为传统中医疗法，通过温热刺激特定穴位，激发经气活动，从而调节眼部气血运行。孩子们新奇又兴奋地参与其中，感受着艾灸带来的温热舒适感。专业人员在旁耐心解答孩子们的疑问，让他们了解艾灸背后的中医原理。
通过开展此次活动，不仅丰富了孩子们的健康爱眼知识，还让他们体验到了中医传统文化的魅力，有助于孩子们在日常生活与学习中树立正确的护眼意识。接下来，格林社区将继续联合辖区内相关单位，持续开展类似活动，继续关注广大青少年朋友的健康需求，切实关注孩子们的健康成长，为青少年群体营造一个良好的生活与成长环境。
来源丨 格林社区
文稿/图片丨 焦娇
社区审核丨 张驰
编辑/初审丨 姜森
复审丨 陈杉
