名牌大学研究生，考进体制内的沈磊，是父母的骄傲，但他的感情却不是一帆风顺。他先后遇到三位女生，改变了他的生活轨迹。
1、谢美蓝带来的自我否定。
沈磊是谢美蓝大学时的男神，她看沈磊打篮球的样子，满眼都是欢喜。
毕业后，沈磊考公，也是谢美蓝支持的。
结婚后，谢美蓝跟着沈磊在北京租了很小的房子。
沈磊的工资只有八千，谢美蓝在投行上班，月薪两万左右，但因为母亲的病，不光积蓄清零，还借了40万的外债。
沈磊却仍然到点下班，买菜做饭。一副居家好男人的形象。三十几的人，没车没房没存款。他不考虑。
谢美蓝和沈磊之间，因为生活理念不同，还有路杰的插队，发生了激烈的争吵，谢美蓝提出离婚。
沈磊这才知道，当初那个跟在他屁股后的女生，已经嫌弃他入骨，还背叛了他的爱情。
沈磊去找路杰，却被打了，还被路杰指着鼻子教训。
他受到了刺激，坚决不同意和谢美蓝离婚。
沈磊想不明白，为什么自己全心全意的爱她，换来的却是嫌弃？谢美蓝，让他混沌，不知所措，他的自尊被摧毁，自卑油然而生。他甚至觉得：自己就是废柴！
2、小雪带来的成就感。
小雪的出现是在沈磊受刺激后，离家出走的那段日子。沈磊去了经济不发达的山区，遇到小雪的开超市的老柯，租下了老柯山上的木屋。
沈磊下山买东西时，遇到老柯的女儿小雪，他上高中，成绩不好，老柯一门心思想让女儿考大学，看到沈磊，眼里放光，沈磊的高学历，让他就看到了希望。
老柯提出，让沈磊给女儿补课，一上午300块，还免去他的房租。
沈磊无奈下答应了老柯。
沈磊的对小雪的指导初见成效，老柯脸上笑开花，但沈磊发现了问题，小雪内心是自卑的，她也不想执着于大学本科，沈磊想到了学生时代的自己，父母把希望全部寄托在他身上，压力很大。他试着和老柯沟通，想要他不给小雪那么大压力，但是老柯坚持自己的想法。认为只有念大学才有出路。
小雪郁闷的时候，是沈磊开导他，依旧尽心尽力的辅导，小雪终于找到了自信。成绩也进步了很多。
因为当地的发展，沈磊要离开那里。小雪依依不舍，沈磊笑着挥挥手。后来，小雪考上大学，发了消息给他，沈磊特别开心。
小雪，虽然只是沈磊生命中的过客，但她的变化却让沈磊找到自我价值。他也从谢美蓝的打压中走了出来。也应了那句：天生我材必有用！
3、山村女教师的诱惑让她找到方向。
沈磊和梁老师的初相见，是她和学生们分别的时候，孩子们追着车子喊。
梁老师上了车还在抹眼泪。
聊了几句才知道，她是这里的支教老师，这里的孩子和城里的不一样，他们依赖老师，老师对他们来说是未来，也是希望。
沈磊受到触动，回去后和父母商量，要去支教。
沈磊在大学毕业后就考了教师资格证，也算学以致用了。
父母起初不同意的。
沈磊却很执拗，从小到大，他都很乖，现在，他要自己把握人生方向。
父母理解了沈磊的决定。
沈磊到镇上的时候，梁老师开着三轮车迎接。她灿烂的笑容，质朴的性子点燃了沈磊。
沈磊坐在车上，发自内心的笑着。
她就是沈磊的太阳，带来的是温度，也是能量。
