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4.04
Spellbound(躁动的无意识)
by Daniel Z. Lieberman
Summary
《躁动的无意识》是一本由心理学家丹尼尔·利伯曼所著的深刻探讨人类无意识领域的作品。在这本书中，作者以他一贯清晰简明的文风，带领我们深入大脑的神秘角落，揭示了无意识如何塑造我们的身份、影响我们的情绪和行为。
书中指出，尽管我们常常认为自己的行为和决策是经过深思熟虑的结果，但实际上，我们的很多体验、情绪和喜好都源自大脑中那些我们难以察觉的无意识部分。无意识是我们激情和直觉的源泉，它以天赋和灵感的形式帮助我们解决看似无解的问题。然而，它也是原始、狂野且难以控制的，有时甚至引导我们走向自毁的道路，让我们在冲动之下做出伤害自己和他人的行为。
作者通过现代心理学和神经科学的研究成果，探讨了人类的体验是如何形成的，并辨识了无意识对人类心智的影响和控制。他强调，人类需要通过故事来理解世界，我们的大脑将现实塑造成故事，赋予它们意义，而这个过程通常是在无意识中完成的。因此，理解无意识，才能真正理解自我。
书中还提到，学会与无意识建立联系，接收无意识的信息，对于开发这种原始的、充满生命力和智慧的能量至关重要。作者鼓励我们发现并利用我们内心的“超能力”，以实现更丰富、更有意义的生活。
《躁动的无意识》不仅是一本科学探索之作，也是一本自我发现的指南。它教会我们如何识别和理解那些影响我们日常生活的无意识力量，并提供了方法来妥善连接我们的意识和无意识，以活出更好的人生。
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