比黄圣依更惨的人出现了!李行亮麦琳令人窒息的“愧疚式婚姻”,看到了很多夫妻的缩影!

情感   2024-11-01 22:30   北京  



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小魔女名师团咨询师原价199元答疑


小魔女恋爱术

作者丨恋爱小魔女



亲爱的们,我是爱你们的小魔女。

男人为什么会出轨一个各方面不如原配的第三者?是真的不如?还是只是原配们眼里的“不如”?

今天就从这个话题衍生,来谈谈“批判型人格”这个感情的隐形杀手!


最近,我们几乎每天都会接触到老公出轨的咨询。


这是前天接到的一个感情挽回的案例:


黄女士是一位经济雄厚,事业有成(名下管理着5家美容连锁机构)的高价值女性,自身保养得也非常之好,但她的老公却出轨了一个各方面平平无奇的女人,甚至宁愿为了这个女人净身出户。


没错,这又是一个让人大跌眼镜的案例。


我之前也和大家说过,很多优秀女性,她们的伴侣都出轨了一个各方面比不上自己的女人。


我把这一类出轨叫做“情感寻哺式”出轨。


相较起男人为了美貌、金钱、寻求刺激这样的出轨,情感寻哺式出轨最致命,它往往导致离婚。


带来这种问题的主因就是在双方相处过程中,伴侣拥有“批判型的人格”,可以说它是婚恋关系中的“隐性杀手”——


两性关系中,如果一方属于批判型人格,另外一方往往很容易为了寻求情感哺育而出轨。


此问题不分男女,来看一个鲜活的例子。前段时间的《再见爱人》所有人的火力都对准了黄圣依和杨子。


但是随着节目的播出,这一对看似最没有问题的夫妻,却让人越看越窒息——李行亮和麦琳



一些网友认为麦琳「太虚荣」,吐槽女方:


一些人认为麦琳就是妥妥的npd人格,一直在pua李行亮。


家里的经济大权更是由麦琳全盘掌握,李行亮并没有太多的零花钱。


又比如她对于另一方有着强烈的情感需求,总是指责对方不够关心,不够关注她。



麦琳羡慕朋友老公买很多东西,抱怨李行亮没有行动。


站在李行亮的视角,老婆一向节俭,他买的东西肯定要够实惠,她才会开心。

一番思索之下,他觉得不买最好。


然而如果他不买,她又会不高兴,可一旦李行亮真的买了,她又推拒说不要,反手就会退掉。



看似麦琳在这段婚姻里将自己摆在弱势的地位,可事实上她始终是处于情绪的高位之上,俯瞰着李行亮。


她嘴上说着不求回报,却时刻强调了自己以往的付出,以此来敲打李行亮。


换位思考一下,如果你长期处于一种被批判的压抑环境里,你会不会痛苦到想逃?


两性关系中,被批判的一方往往会宁愿选择一个能够提供更多情绪价值,让ta感到生活舒适的的异性,也不愿再和原配继续过日子。


这就解释了文章一开头黄女士的案例。


01

什么是批判型人格?


那么,什么是批判型人格呢?

简单来说,批判型人格就是强者思维。

具有这种思维的人说话做事自带“上帝视角”,会下意识以自己的标准来要求对方。人际交往中,他们不太看重温柔的力量,如果对方向自己索要宽慰,他们一般不会回应,甚至觉得这是弱者的表现。

这一点尤其体现在职场上,而且以男性居多。

但是,女性在表达方式上也很容易多多少少带上这种思维,尤其在一些生活琐事上。


我知道,很多女生都有操心的本能,出于善意,出于关爱,就是忍不住“管教”对方,可是这样往往费力不讨好——

  • 比如,生活中男友上完厕所,冲水时没盖马桶盖,女生好心维护卫生,又忍不住生气:“冲水不盖马桶盖,溅出来的东西里你知道有多少细菌吗?很容易得病的!”

  • 比如,老公回家鞋子没有摆到鞋架上,女生想让家里整洁一点,却忍不住想发火:“啧啧啧,每回鞋子都是我给你弯腰捡回去,一件小事你要让我唠叨多少次?”

  • 比如,老公做饭切菜的时候,熟食和生食忘记分开切,女生控制不住地唠叨:“我都跟你说过多少次了!换菜刀换菜刀!要是这次我不注意你肯定又不换!”

  • 比如,男友半夜点了夜宵,女生想劝男生为了健康少吃一点,话说出嘴却变了味:“你都胖成这样了,再这样吃下去,不出一年体检真的会有脂肪肝的!”

我想你也看出来了,其实我们女人不是真想批判什么,出发点是为了对方好,但话一出嘴吧,意思就变味了。

而男生呢,也不会买你这个账的,他们只会觉得:


“跟你在一起,天天就知道在我后面找茬,你眼里就看不到我一点好?!”


02
爱批判的人,往往自己也不快乐


其实,爱批判的人大多都是在严厉的原生家庭中长大。


成长中他们没有感受到足够的肯定和正面关爱,从小到大他们对自己很苛刻,长大以后又会无意识地把这种严苛作用在其他人身上,比如伴侣、孩子、合作伙伴。

所以,你会发现批判型人格的人在生活中往往很紧绷,他们自己也会被这种完美主义所折磨。


而一旦对方试图抗拒自己的要求,不按照自己的做法行事,甚至抵抗的时候,他们会有很深刻的背叛感,甚至会告诉对方:

“我苦口婆心地劝你,你还不听,真是好心没好报!“
“你是我老公/老婆我才说你的,我才没那么多时间精力说别人呢!“


严重的话,批判型人格甚至会发展成道德绑架。

不夸张地说,遇上一个重度批判型伴侣,是一个家庭的灾难

我曾经在咖啡馆听到一个女孩和朋友们倾诉时忽然情绪失控,嚎啕大哭。

开始一件一件地历数老公在生活中对她的否定,每次否定都像刀一样割在她的精神上,让她变得毫无自信,丧失自己。

其实,不管是男是女,但凡无法在亲密关系中充分地做自己,都是像在遭遇精神上的阉割,时间长了很容易形成叛逃情绪,更可能引发出轨——


每个人都想寻找一个愿意倾听自己,肯定自己的人。


03
假如有批判的习惯,怎么调整?


其实,只要你愿意尝试着将批判的习惯转换成夸奖的习惯,就会发现亲密关系大大改善。

我知道,很多女孩的性格比较“刚”,不太习惯随口夸奖人,会觉得太肉麻,太刻意,实在是说不出口。

但改变自己,其实没那么难。

身体改变大脑,行为改变认知我,我们就先从做开始。

先不要去想太多,甚至不用去说服自己,直接做。


有了行为,然后重复,你就会形成习惯,习惯是人的第二天性。特别是当你从实践过程中得到好处(正向反馈)的时候,认知就会改变过来。


从现在起,先去试着夸一夸身边的人,不论是你的男朋友,你的闺蜜,你的父母,你的同事,在夸奖过程中去用心感受对方的回馈。

具体做法上,我们可以设置一些小目标:


  • 比如,每个星期找出三件对方值得夸奖的地方(我相信,只要我们用心去发现,每个人身上都是有闪光点的);


  • 每夸完一件事,记录下对方的正面反馈,这时你可以给自己贴一个小红花,就好像打卡,时间长了,看到自己有那么多的小红花,你会意识到自己其实还挺擅长夸赞别人的,在这个过程中你也会见证到彼此感情的变化。


当然,夸奖也是有小技巧的,这里给出几个小贴士:

  • 1.夸奖,不是夸在物上,而要夸到人上


比如,夸男朋友煮饭好吃,我们很容易会随口一夸:“亲爱的,你煮出来的饭真香!”


倒不如夸:“亲爱的,你煮饭的时候水量放得真是恰到好处,煮出来的米都是一颗一颗的,堪称绝活”

  • 2.夸奖,不要有所保留,要夸得痛快

咱们东方人有一种典型心理,总觉得夸奖,要有所保留,以免夸得没边了让对方骄傲。

所以生活里经常听到有人夸奖是这么夸的:“还行吧”、“还可以”、“你还有进步的空间”,这些话不仅达不到夸奖的效果,反而听上去倒像是在批评。


既然夸了,就要达到鼓励对方的目的和效果,夸奖的时候不妨多用一些表示程度的副词,比如:“最棒就是你了”、“你超级好的”、“你真是特别贴心”,多用语气词,多加一些表情。

  • 3.夸奖,多在其他人面前展开


想让你的夸奖事半功倍,那么就争取在有其他人在的场合夸奖——


在朋友面前、在同事面前、在婆婆面前,在孩子面前,多多夸奖自己的伴侣,给他自信,这样男人才会在情绪上更加依赖你,也会更愿意带你参加他的社交圈。

我知道,很多女生会说:光夸还是不行啊,男人很多时候确实有问题,该指出毛病的还是要指出来。

没错,两性关系中不是不可以提建议,而是有方法、有技巧地提,我们要确保建议一经提出就能达到我们的目的,而不是引起争吵和感情破裂。

最巧妙的,是通过夸奖的方式来提出你的异议和要求,这样对方不仅听得进去,愿意改,还能让你们的感情升温。


要知道,“听话”的男人不是天生的,而是女人“养成”的,这就区别在“提要求”的方法上!


最没有技术也是最会被拒绝的提要求方法就是“命令式要求”,这样非但不会让男人听你话,更会让他产生逆反心理,越来越不想听你说话!

 

稍微看了一些沟通技巧的女人会用撒娇来提要求,但随着时间越来越久,苦肉计用多了,也是会呈边际递减效应使对方慢慢麻木。


所以,今天我为你准备了【提要求话术+技巧】,教你运用“博弈策略”来深入男人的潜意识,向男人提出高难度的要求也不会被拒绝!进而引导对方做出积极地回应!

 

  • 1、“封闭or开放”提问放松警惕法


场景一:你想买个包,但是之前已经买过一个了,如何跟对方说?


  • 2、隐藏信息赢得承诺法


场景二:希望对方答应每周一起分担家务,如何说?


  • 3、补偿策略法


场景三:需要对方牺牲自己的时间和原定计划陪你去旅游,如何说?


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恋爱小魔女

一位热情宠粉的已婚宝妈,一手事业一手爱情


深耕情感心理行业10余年,被央视、北京交通广播、南方周末等主流媒体采访,有2家情感心理咨询平台,累计帮助3万多名女性获得幸福的爱情和婚姻。


出版书籍,《完美关系攻略》、《排忧解男》


和多名心理专业签约出版10多本情感畅销书,

与上百位名校心理咨询师合作:中科院、北大、北师大心理学博士与硕士等。


每位女性都拥有独一无二的资源和优势,不靠男人,而是借助亲密关系提升自己,保持自己在感情中独立与清醒,不成为感情的奴隶,让感情成就自己,活出自己想要的状态和绚丽的人生。


修通亲密关系,是每一位向往幸福女性的必修课,在过情关的路上,你不是孤军奋战,有我陪你,有我们上百名专业咨询师帮你。


恋爱成长学会一对一学员权益





恋爱成长
恋爱成长是北京婚姻家庭建设协会单位会员,心理学为支撑感情经营、沟通技巧等内容干货分享;机构2018年接受CCTV2《第一时间》采访,多次接受北京交通广播采访;走进西安交通大学,助力“西迁跑”;用专业知识陪你持续成长!
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