坐月子在医学上称为产褥期,是产妇分娩后身体恢复的一段时期,一般需要6~8周。
然而,整个恶露时间超过40天未净,甚至产后42天健康检查时恶露未净的产妇却大有人在,小肚腩迟迟不能回收,很可能就是子宫复旧不良惹的祸。通过电刺激可以帮助子宫收缩,促进子宫局部血液循环,排出恶露,加快子宫复旧。
由于孕期宝宝在子宫内逐渐增大及孕期妈妈腰背部姿势的改变,将腹直肌向肚脐两侧过度拉伸,改变了腹直肌功能位,导致产后妈妈腹壁松弛、腰背部疼痛等问题久久不能缓解。产后42天复查,医护人员会根据妈妈的具体情况,指导进行康复训练。
注意卫生:因为激素原因,孕产妇更容易发生口腔问题,可以用较软的牙刷,坚持每日刷牙。勤洗澡,防止皮肤发炎,长痱子,尤其要注意会阴伤口护理。
通风散热:空调可以开,只要不对着风口,勤开窗通风。夏季注意不要穿戴太厚。
适度运动:产后要注意休息,不要让自己疲劳,但绝不是整月躺在床上,这容易导致静脉血栓。
注意避孕:一般来说,产后6-8周后就可以恢复性生活。但即使没有来月经,也并不代表没有排卵,因此产后同房一定要做好避孕。
科室简介
盆底与产后康复科概况:
夏津县人民医院盆底与产后康复科成立于2019年09月,科室内有副主任医师一名,主治医师一名,康复师四名,护士一名。
科室拥有多台先进的多系统产后康复仪和现代化的盆底康复治疗仪,已为数千名年轻妈妈进行了现代化的产后康复治疗,大大提高了广大产妇的生活质量。科室开展了盆底障碍性疾病(如子宫脱垂、阴道膨出、各种尿失禁、性功能障碍、阴道松弛、尿潴留、慢性疼痛),同时开展了产后子宫复旧,乳腺疏通、催乳、产后避孕及产后营养指导,骨盆修复、腹直肌修复、药物熏蒸、无极玄灸等。
科室环境温馨舒适,竭诚为大家提供专业化、个性化的一站式优质医疗保健服务。
夏津县人民医院温馨提示:如有需要,请您提前致电或到我院盆底与产后康复科进行预约。
地址:夏津县人民医院内科楼(2号楼)四楼东区
预约服务热线:0534-3511209
17653453068(时主任)