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大家都知道肥胖会引发代谢性疾病,例如高血压、糖尿病、冠心病等。但是你知道关节健康,尤其是负重关节的健康,也和肥胖有着密切的关系吗?
负重关节,主要指髋、膝、踝等,健康的关节通常可以帮助我们在一生中承受自己的标准体重。然而,一旦体重过大,它们所受到的压力就会大大增加,研究表明,体重每增加1公斤,膝关节的受重压力就会增加5公斤。
肥胖会给负重关节带来以下影响:
1.关节磨损:胖人的关节在体重的压迫下容易出现磨损。如果将关节比喻为一个轴承系统,体重越大,轴承系统的磨损也就越大。而且关节磨损也会引起骨质增生、骨刺、韧带松弛等问题。
2.骨骼畸形:肥胖人群在体重的影响下,骨骼也可能出现其他畸形,如O型腿。
3.骨质疏松:虽然肥胖人群的骨骼在短期内可能因为体重的压迫而变得更为强壮,但长期来看,肥胖会导致体内维生素D代谢异常,从而影响钙的吸收,最终导致骨质疏松。
4.关节炎:肥胖是导致关节炎的重要因素之一。特别是膝关节和髋关节,由于负重增加,容易出现关节软骨的磨损和退化。这种磨损和退化会导致关节炎,表现为关节疼痛、僵硬和功能受限。
因此,想要保护好负重关节,最重要的一条就是控制好体重。而且体重基数大的人群在减肥时,不能盲目进行运动,以免对关节产生更大的伤害。
中药疗法 辨证论治 健康瘦身
中药疗法根据每个人不同的肥胖诱因、体质和肥胖程度等调配而成,一人一方,辨证论治,从源头减肥,缩小脂肪细胞体积,减少脂肪组织,从而达到减肥的目的。同时抑制脂肪细胞中肥胖基因的启动,从基因上改变肥胖患者的发病根源,从脂肪细胞水平上改变了肥胖患者的病理变化。
并且能够增强胰岛素受体敏感性,降低高胰岛素血症,故能从源头上防治肥胖的多种并存病症,如高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、高胰岛素血症、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停综合征等多项肥胖并发症。
采取中药疗法同时保持正常饮食,无需大负荷运动。
中药疗法可起到减肥不乏力反而增强耐受力的作用,减去体内多余水分,但不减正常水分,既减肥又促进人体健康。同时还能起到清洗肠胃、增白皮肤、排毒养颜的作用。并且能够加快新陈代谢,促进人体微循环,有抗衰延年作用。
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