小雪节气要增强体质、
提高机体免疫力和抗寒能力。
天冷了运动锻炼怎么做？
有什么适宜的食养食谱？
小雪时节养生法则赶快收藏
↓↓↓
你那里下雪了吗？
一起期待冬天的初雪吧！
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来源｜青岛共青团（qdgqt_welcome）综合整理自科普中国、@人民日报、中国中医等
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