一、工作忙，失眠、忘却者适用 羊胎素内含健脑元素，能提供脑活动必需的多种营养物质。它不仅能强化脑细胞功能，还能激活衰竭退化的脑细胞，所以针对失眠、忘却能起到较好的作用。另外，从年青开始注意对脑的保健，还可防范老年痴呆症等病症。
二、更年期综合症者适用 更年期综合症主要是由女性荷尔蒙分泌不足引起的，从某种意义上讲也是一种内分泌失调。现代治疗方法主要以体外补充荷尔蒙为主，但普遍以为60岁以后就不宜使用了。中医的人胎盘疗法，现在也更多的被羊胎素所替换。
三、疲惫倦怠、精力匮乏者 现代生活的种种特性是造成人们疲惫倦怠、精力不济的主要外因，而内因则是气损精亏、营养不良、体内积存代谢物过多。羊胎素就是这种改变的桥梁，它可以增强人体细胞活力，反抗体内自由基的侵害，加快体内代谢废物的排泄。
四、男性性机能衰退，女性经期问题、性欲不振者适用。
五、经常性疲劳、神经衰弱、睡眠不佳、忧郁、亚健康的人群适用。
六、抵抗力下降，易生病的人群适用。
七、疾病及术后恢复缓慢的人适用。
八、器官组织功能减退、内分泌失调、心血管系统等功能减退的。
首先，我们可以选择生吃羊胎盘。生吃，不要让胎盘接触到任何金属物品，清洗干净，去除里面像脂肪一样的东东，用手撕成方便吞咽的小块，吃的时候尽量不要让胎盘碰到牙齿，据说对牙齿有不好的后果。因为生胎盘的味道很奇怪，而且一次吃完量有点大，所以可以选择一个胎盘分几次吃完。其次，我们可以选择炖胎盘，这样炖汤的营养价值很高，如雪莲老鸭炖羊胎盘等。不过最普遍的吃法是将胎盘和猪肉一起绞成肉圆、做成饺子馅等。如果无法生吃或觉的炖汤麻烦的话，可以考虑烘干碾磨装胶囊，但是烘干的时候一定注意使用木筷竹筷，将胎盘放瓦片慢火烤干，总之不要接触金属物品后食用就好。如果身体素质差，有脊柱炎，肝炎等等众多顽疾在身，一年吃一个或两个就可以维持几年，感冒基本没有，睡眠好很多。
随着羊胎盘越来越广泛的被人们食用，说明了羊胎盘的营养价值与食疗功效也是非常显著的。那么，我们在食用羊胎盘的过程中又有哪些注意事项呢？现在，我们来具体谈谈食用羊胎盘的注意事项。首先，我们要明了羊胎盘的主要食用人群，它是一种相当具有功效的补品，它最好是25岁以上的朋友进行食用，这主要是因为羊胎盘中含有雌性激素，比如女人吃胎盘能美容、可以延缓衰老，但是小孩子吃羊胎盘的话容易导致性早熟；另一方面由于每个人的体内雌性激素多少不同，建议体内雌性激素偏高的女士慎用。然后，从羊胎盘中抽取的羊胎盘素在使用时应注意以下不良反应：注射羊胎素后一段时间内出现疲倦感，磕睡， 对酒精有厌烦感；注射羊胎素后两天内出现体温升高；会出现过敏反应，通常与潜在的感染密切相关；脓肿形成，通常是由于内源性感染所引起，注射的细胞针剂物质本身不会引起感染。最后，我们要特别注意在处理新鲜羊胎盘时，要注意避免与金属接触，且羊胎盘只是一种保健食品，虽然功效明显，但不能替代药品。
介绍了这么多，具体还是看个人接受程度吧，可能有的人会觉得有点重口味。
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