转发收藏!春节这样吃,不长胖→

财富   2025-01-29 11:12   北京  
春节美食诱惑多,想不长胖有窍门!

专家建议:


①选择零食时,用海苔、燕麦脆片替代薯片饼干;

②用苏打水或柠檬水代替饮料;

③想喝奶茶,可以用绿茶或普洱茶加牛奶;

④制作沙拉、凉拌菜用低脂沙拉酱、酸奶调味。


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