急长球两条线,“憋死”业余球友一大片!

美体   2024-12-30 12:18   黑龙江  

问:对方发大角度两个角的,又急又低又快的不转球或侧旋球,如何回接出高质量的球?


急长球。一般而言,这种发球的使用效果不错。不少球友对这种发球是又怕有恨,搓吧,经常冒高挨揍;拉吧,不是下网就是出台。


在实战中,正手长球是最基本的击球动作。如果不能掌握正手长球击球的动作的话,那么以后无论是学习扣杀,还是学习上旋球,都是非常困难的。所以正手长球可以被称为乒乓球技巧中的基础。


正手长球是不旋转的,也许因为动作的关系会稍稍向前旋转,这也不是选手有意而为之。因为击球的一瞬间,球和球拍垂直接触,通过挥拍将球击出。

大蟒请赐予我力量!

接球时两脚钉死,两眼发直,失分后心理活动倒还丰富——幻想能许昕附体,却只能唱“接不住发球的我,只能眼睁睁看它溜走~”


看看姚教练是怎么接的?

动作潇洒,表情坚毅,眼神犀利……骨子里的运动员气质都出来了,羡慕!

据姚教练说,接这种球不是特别难。


如果是侧旋球:借力多一点,不用拉手往前引力一点就可以。对方来球,往前迎就可以。如下图:


如果是不转球:就需要自己加力。接触球的中上部,迎球往前多一点,这样就不容易失误。如下图:


总是接不好比较长的急球,可能有这么几个原因:


1.站位。如果站位离台太近,球又很长,那么就容易被球顶着了,感觉老来不及。

如果对方总是发这样的球,你准备的时候就可以稍微往后退一点。


2.动作幅度。因为对方发球很快,所以一定要动作小,越想发力就越来不及。


这种球应该先是以借力为主,动作越小越好,突出接触球的瞬间,主要体会手腕手指的力量,千万不要用大动作,一用大动作(比如挥大臂、用太多腰的转动),不但不容易发上力,还容易顶到。


站位靠后加上动作小一点,找到跟对方发过来的球有一个合力的感觉,接这种球就好一点了。看到这种球别急、别慌,心态要好,只要掌握以上两点,接这种球不是特别难的。


打乒乓球可以陶冶情操,缓解压力。不管学习还是工作,人们每天都或多或少有点压抑,打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张。提供了一个减压的途径。


打乒乓球的时候,心中只想着球和动作,把工作中和生活中的所有烦恼都抛在一边,这样,可以使自己的心变得纯净一些,让自己做一个简单快乐的人。

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