所有的大病都是“蓄谋已久”!医生建议​:坚持足量饮水

百科   2024-12-25 12:00   江西  

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“冰冻三尺”非一日之寒!
疾病也是一样的道理。
疾病就像一个“罪犯”,
在它要“作案”之前,
往往会对你的身体
进行多数次试探。

如果你足够警惕,就可以根据自己的身体健康状况把它揪出消灭,如果你发现晚了,可能连救都救不了!

所以当你的身体发出这些信号时,一定注意哦!


皮肤莫名变化


1、脸上长斑:妇科疾病


女性朋友面部的色素斑点往往与自身的健康水平密切相关,有些斑点还可能是某些疾病的征兆。


很多长斑者伴有某些妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫肌瘤、月经不调等。所以女性长色斑时,要警惕身体疾病。


2、突然变红:胃癌、肺癌、前列腺癌


对于淋巴网状内皮系统恶性肿瘤,如前列腺癌、胃癌、肺癌等,大约8%~20%伴随有皮肤变红的症状,主要表现为红皮病,该病表现为全身皮肤潮红、肿胀、脱屑。


3、黄疸:肝、胆癌


对于肝胆系统类,如肝癌、肝胰壶腹周围癌、胰腺癌、肝或胆总管周围淋巴结癌容易出现黄疸现象。

主要因为肿瘤组织会引起肝管堵塞,胆管内压力增高,导致肝内胆管破裂,胆汁进入血液,使结合胆红素升高而引起。


4、紫癜:淋巴瘤、骨髓瘤、白血病


皮肤大面积出现紫色点,表现为紫癜。常见于淋巴瘤、骨髓瘤和白血病。因这类肿瘤可以直接影响到血小板的数量和功能,当血小板数量少到一定程度就容易发生紫癜。

莫名发热,持续时间较长

1、癌症


不少癌症病人会出现发热。

因为在癌细胞大力繁殖的过渡期,血液供应不能满足需要,会有大量的癌细胞坏死液化,释放出致热物质,使体温升高。

癌症发热持续时间较长,可达数周以上,应用抗生素和抗过敏药物无明显作用。


2、结核病


如果患者长达3周以上发热,并且检查了一周以上,都查不出病因的话,别忘了跑一趟感染科。


3、肝脓肿


对于糖尿病合并反复发热的患者,应该考虑到是否并发了肝脓肿。临床中,肝脓肿最常见的症状为寒颤、发热、恶心、呕吐、腹痛、乏力等,如果肝脓肿患者治疗不积极,死亡率可高达10%~30%。


体重突然减轻


1、肿瘤


如果在短时间内体重急剧下降,尤其是一个月内体重下降10公斤以上,要警惕患肿瘤的可能。


2、甲亢


甲状腺激素促进新陈代谢,代谢亢进需要机体增加进食,虽然进食增多,但氧化反应增强,机体能量消耗增多,就会出现体重减少。


3、糖尿病


糖尿病患者由于血液中的糖利用不足,导致能量的供应来自脂肪和蛋白质。时间长了,脂肪就会消耗过多,导致体重下降。


腿脚无力

1、脑梗


对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧,如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛,则要排除有无脑血管疾病,因为脑血管疾病可能出现偏瘫;双下肢无力也可能出现脑血管疾病,如脑梗死、脑出血等,一定要及时诊治。


2、下肢血管病


下肢冰凉,行走后下肢无力甚至疼痛,需要休息后才能继续行走,甚至需要随身带着板凳,这是下肢缺血的典型症状。下肢血管病一直是个“沉默杀手”。


一旦有以上症状,先去查查是不是下肢血管出了问题。


经常眼前一阵发黑


1、中风


有的人突然眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等,往往几分钟就过去了,24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆,俗称“小中风”。


研究显示,近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。


2、低血糖


没有按时进餐,或注射胰岛素后、进餐不及时就会出现低血糖症状,出现头晕、眼前发黑、心慌等。低血糖的危害丝毫不逊于高血糖,有时甚至更加凶险。


3、低血压


忽然站起来会眼前发黑?这种情况,称为体位性(直立性)低血压。过一会儿可以自行恢复。常见于老年人、孕妇、长期卧床等人群。偶尔血压偏低没有太大问题,但如果长期血压偏低,就要看医生了。


4、脑瘤


某些脑瘤也可能发生一过性眼前发黑的现象。


莫名牙痛


心绞痛


冠心病的病人在发生心绞痛时,不一定都出现胸闷胸痛,少数人可能表现为牙痛症状。


这种牙痛常为阵发性,多在活动时或情绪激动时出现,过几分钟就好了。而龋齿造成的牙痛,会一直痛。

医生建议:坚持足量饮水


近期,来自加拿大渥太华大学的一项研究显示,随着年龄增长,人们需要喝更多的水来弥补体温调节变化。


水合作用,也就是喝水,是调节体温的关键,有助于预防一系列健康问题,例如肌肉疼痛、疲劳和热衰竭等。调整汗液流失,是身体以防进一步脱水的机制。

同时,随着年纪增大,位于下丘脑的“口渴中心”不像过去一样活跃了,所以大脑不能及时给人们需要喝水的信号,因此不易感到口渴。

研究者建议,不管是否口渴,老年人都应该适量摄入更多水分来补偿体温调节。

近期,西班牙研究人员发表的相关述评也支持了上述理论。



通过分析大量关于饮水建议的文章和指南,研究人员建议65岁以上老年人,每天喝水量在1.5~2升之间。

已有许多研究表明,病人如果饮水量低于每日所需量(特别是饮水量<1升/天的人),就会出现病情恶化。


水,在身体中的作用


1、身体出现局部缺水,首先会抑制身体的某些功能,并最终使之彻底丧失。


2.水是能量的主要来源,它是身体的流动资金。


3、水可以防止基因遭破坏,并使基因因此更能发挥他的所长。


4、水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率,所以水也可以提高防癌的效率。


5、水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂。


6、水可以清除身体各部分产生的有毒废物。


7、水有助于减少心脏病和中风发生的几率。


8、水可以使骨髓的造血机制恢复正常,并有助于防止白血病和淋巴瘤。


9、水可以使皮肤变得更加光滑,并可延缓衰老。


10、水可以大幅度提高身体的免疫功能,以对抗感染和癌细胞的产生。

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