第一，阳气生于脾。这个很好理解，我们说脾胃相表里，被称为气血化生之源，你吃进肚子里的食物，在经过脾胃吸收后，会生成气血，按西医的说法就是营养和热量，而这个热量，就是所谓的“阳气”，所以说，阳气生于脾。
那如果你怕冷，手脚凉，还容易肚子痛，喜欢喝热水，不能吃凉的，一吃就会拉肚子，平时大便稀软不成型，伸手一摸肚子发凉，舌头颜色淡，舌苔滑白还有齿痕，那你阳虚的根源就在脾，补阳得从脾入手，可以用一个附子理中丸。
第二，阳气根于肾。中医上有句话叫“肾为一身阴阳之根本也”，所以说，阳气之根在于肾，那如果肾阳不足了，同样也会出现阳虚怕冷，手脚发凉的症状，但这时你主要是感觉双腿跟腰的位置嗖嗖冒凉气，平时容易出现腰酸，腰痛，两腿发软等症状，另外肾和膀胱相表里，肾阳不足，就不能把你体内多余的水给蒸发了，那水积攒在膀胱后，你还会出现尿频，尿急，憋不住尿的情况，这时你补阳需要从肾入手，可以用一个右归丸。
总而言之，中成药虽然很方便，但大家也不要光看症状就去乱用，中医治病，遵循辩证论治，一人一方，千人千方，平时看病一定要在专业人士指导下，开出最适合自己体质的药方，对症用药，避免伤害身体。
以上就是今天分享的内容，仅供参考！选择药物时必须根据症状来进行。如果您不确定自己所处的情况属于哪一类，请寻求专业医生的帮助进行辨证！希望这些能帮到大家。我们下期再见！
更多精彩推荐： 肝火旺别用龙胆泻肝丸，这个更好，清肝又暖胃 横扫肝炎胃炎食管炎 颈椎酸疼，肩颈麻木，是血不通了，3味药，补中缓急，堪称经典 耳鸣的四种药丸，全在这里，改善多年顽固耳鸣 收藏！中医治腰肌劳损腰痛，可选用的10种中成药 肝郁失眠，怎样合理选用药物
