导语
2024年内娱纯素人“麦琳”，凭一己之力PUA所有人，这个赛季上麦琳强到没边！被全网狂喷的麦琳，是怎么在互联网上火出圈的呢？
网络配图
《再见爱人》的每一季中，都有一个最经典的环节，那就是夫妻画像。
画师根据麦琳和李行亮的描述，画出两幅“麦琳”画像。
当那幅画像被公之于众的瞬间，全场都在笑话那幅画，无异于公开处刑，甚至有嘉宾还丢下了“像男人”诸如此类的评价。
各种情绪夹杂在一起，麦琳突然大笑，浮夸的笑声让人听得有点瘆人。
桌上的嘉宾被她这番怪异的“笑声”感到害怕，氛围极其尴尬。
再到接下来的熏鸡事变，事情的起源是因为麦琳在担任第一任导游时被指小气，后面轮到其他嘉宾做导游负责花销时，麦琳上演了一出找理由、甩锅、报复的戏码。
在节目组设置旅行预算有限的情况下，麦琳执意要买熏鸡、奶皮子等食品...
明明是麦琳自己想买熏鸡，在几位男嘉宾面前却不承认，把锅甩到新导游身上，事后得意洋洋地嘲笑新导游不会管钱，甚至还开心地说“原来不管钱也是一种轻松”。
后面指认谁是完美伴侣的时候，李行亮没选她，麦琳当场崩溃，决定罢演节目。
另外两对嘉宾也顾不了自己的婚姻问题了，只能全部都先来解决麦琳的情绪问题。
网络配图
网络配图
麦琳总是给人一种负能量爆棚的印象，时不时地情绪崩溃，让节目录制中的气氛变得压抑。
但不可否认，她身上，也有部分人的影子。
网络配图
网友通过考古麦琳早期的微博和网络发帖，早期的麦琳，也是青春无敌美少女，这十几年的婚姻，把她蹉跎的不成样子！
岁月是把杀猪刀，婚姻何尝又不是？
麦琳是一位全职宝妈，她一直践行着结婚时说的那句“亮子的幸福就是我的幸福”。她逐渐忽略了自身的需求和兴趣，生活重心几乎完全放在家庭上，尤其是她的丈夫和孩子。
网络配图
她也是所有家庭主妇的缩影，自卑，敏感，空虚，每天的快乐就是，照顾好老公和孩子。
这种行为模式在现实生活中较为常见，许多家庭主妇的生活状态与麦琳相似，她们在家庭中扮演重要角色，但也找不到自己真正的价值。
网络配图
人人讨伐她，不想成为她。麦琳的变化也给我们带了新的启示。
第一、保持自我独立意识很重要，不能过度依赖配偶而失去自我。
作为一个人我们要去发掘自己的价值， 让自己拥有更加广阔的人生。
像麦琳婚前有自己的兴趣爱好和追求，婚后却因为家庭琐事而将其全部舍弃。
网络配图
没有独立的自我意识，会让人的自我价值感完全建立在配偶和家庭的认可之上。而且，这种自我价值感的缺失会影响个人的心理健康和生活满意度。
一个觉得自己没有价值的人很难真正快乐起来，会经常陷入自我怀疑和消极情绪中，对婚姻生活也会产生不满和抱怨。
第二、学会控制情绪波动，不要被情绪左右一切，客观表达与倾诉
麦琳在情绪处理上显得较为脆弱，容易因小事生气或攻击他人。这种情绪化的行为在现实生活中并不少见，尤其是在亲密关系中，有些人可能会因为过度投入而失去自我控制。
不要压抑自己的情绪，找到合适的方式来表达它们。
可以和亲密的朋友、家人倾诉，或者通过写日记的方式把自己的感受记录下来。
有时候，仅仅是把情绪说出来或者写下来，就能让我们感觉好一些。另外，在表达情绪时，要注意方式方法，尽量客观地描述自己的感受，而不是一味地抱怨或指责。
网络配图
如果婚后还在工作，或者有重返职场的计划，持续学习与职业相关的技能是很重要的。
自我学习还能提升你的个人魅力。比如你通过学习舞蹈来锻炼身体和提升气质，或者学习演讲技巧来增强自信心和表达能力。
这些外在的变化和内在的成长都会让配偶对你刮目相看，重新审视你的价值，从而增进夫妻之间的感情。
