茄子别和它同食，小心疾病找上门，爱吃茄子的注意了！

百科 2024-08-18 06:30 湖北

推荐一个精品号，点下名片关注

茄子，作为餐桌上的常客，以其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。它不仅富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，还有助于降低胆固醇、促进消化等健康益处。然而，正如许多食物搭配有讲究一样，茄子在与某些食物同食时，也可能引发身体不适甚至健康问题。今天，我们就来聊聊那些与茄子“不对付”的食物，以及为什么爱吃茄子的你需要格外注意。

茄子与螃蟹：寒凉相加，肠胃受伤

首先，不得不提的是茄子与螃蟹的搭配。螃蟹性寒，而茄子虽不属极寒之物，但两者同食却易使体内寒气积聚，对肠胃造成不良影响。尤其是对于脾胃虚寒、体质较弱的人群来说，这种搭配更是雪上加霜，可能导致腹痛、腹泻等症状。因此，在享受海鲜大餐时，如果餐桌上同时有茄子，建议还是分开食用，以免给身体带来不必要的负担。

茄子与红薯：影响消化，胃胀不适

茄子与红薯虽都是营养丰富的食物，但二者同食却可能产生不良后果。原因在于，红薯中含有大量淀粉，在胃中需要较长时间来消化，而茄子中的某些成分可能会干扰这一过程，导致消化不良、胃胀等不适感。特别是对于消化功能较弱的人群，更应避免这种搭配，以免加重肠胃负担。

茄子与墨鱼：营养冲突，影响吸收

墨鱼，作为一种高蛋白、低脂肪的海鲜，看似与茄子并无直接冲突。然而，从营养学的角度来看，茄子中含有一种名为“茄碱”的物质，它在一定程度上会影响人体对蛋白质的吸收。当茄子与墨鱼等高蛋白食物同食时，可能会影响墨鱼中优质蛋白质的有效利用，从而降低整体营养价值。因此，虽然这种影响并非立竿见影，但长期以往，对于追求均衡营养的我们来说，还是值得注意的。

茄子与寒性水果：雪上加霜，体质受损

除了上述提到的食物外，茄子还应避免与一些寒性水果如西瓜、梨等同时大量食用。这些水果本身就有清热解暑的功效，与茄子同吃会进一步加剧体内的寒气，对体质偏寒或正在调理身体的人来说尤为不利。长期如此，可能会损伤脾胃功能，导致身体免疫力下降，容易生病。

茄子的正确打开方式

既然了解了茄子与某些食物的不宜搭配，那么如何健康地享用茄子就成了我们关心的话题。其实，茄子作为一种百搭食材，只要注意搭配合理，就能充分发挥其营养优势。比如，可以将茄子与温性食材如大蒜、姜等一同烹饪，既能中和茄子的微寒，又能提升菜肴的风味；或者将茄子与富含维生素C的食材如青椒、番茄搭配，有助于促进铁元素的吸收，增强免疫力。

总之，茄子虽好，但也要讲究吃法。在享受美食的同时，我们更应关注食物的搭配与健康，做到科学饮食，才能真正让食物成为滋养我们身体的良药。爱吃茄子的你，不妨从今天开始，注意这些搭配禁忌，让健康与美味同行。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzkzMzQxOTE5MQ==&mid=2247487137&idx=4&sn=a47788ab5bef6efa23931f67829114a1

二人台大全集

这里有二人台、山曲、民歌、戏曲、漫瀚调、鼓匠唢呐、讨吃调等民间艺术，为您提供一站式服务！

最新文章

原来，李咏不是死于癌症？有人说出实情，让人无法接受！

追悼会上，张国立不顾形象，破口大骂：全滚出去！

毛岸英牺牲后，有一事除毛主席无人知晓，直到毛主席去世才被发现

著名主持人康辉传来最新消息！喜从天降，万万想不到！

她是伟人私人女秘书，曾冲入会场大骂邓公，最后为何会全身而退？

终于判了！“谢大脚”于月仙去世一年后，罪魁祸首被抓，原来是他……

国家一级演员唐国强“跑”了？如今72岁的唐国强，已经走上了另一条大道

邓公曾培养两位接班人均失败，为何最终选了江泽民？邓公晚年道出原因

李天一梦鸽卷钱赴美不归？84岁李双江投靠前妻，晒与大儿子合影

82年邓公裁掉11位副总理，有人表示不满，邓公一句话让其冷汗直流

57岁宋祖英近照曝光，高龄产子，身后的男人瞒不住了……

她是中国第一美人，两段婚姻都无子女，如今71岁风韵十足！

毛主席新画像挂上天安门，遭市民质疑：主席怎么只有一只耳朵？

一男子坐牢13年，还剩15天出狱，这时检察官突然告诉他：不好意思，我们抓错人了

赵本山公开怒了：这辈子最后悔的事，就是捧红了这个白眼狼！

66岁潘长江，躲得过天命，却躲不过人祸？

她是毛主席舞伴，敢喝毛主席的茶，她的身份令人惊讶！

邓公晚年坦言：我这一生只佩服一个人，怕两个人

茄子别和它同食，小心疾病找上门，爱吃茄子的注意了！

末伏后，记住“吃凉不吃寒”！建议“少吃2瓜、多吃4菜”，清爽解腻不上火

当代“叛徒”蒋大为传来最新消息！一切都结束了

航天英雄杨利伟：女儿去世，发妻离职，他成功背后的痛苦鲜为人知

著名主持人朱军传来最新消息！令人毛骨悚然

毛主席去世前开不了口，用手指敲床头3次，秘书张玉凤明白深意！

成龙终于与邓丽君私生子相认，赠二十多亿给对方？

肾好不好，看脖子就知道？提醒：患肾病的人，脖子会有3种表现

“老得慢”的男性一般有这6个共性，若占2个以上，恭喜！

毛主席全部子孙照片，十分难得！

著名演员赵薇传来最新消息！比你想象得更加恶劣

航天英雄杨利伟：女儿去世，发妻离职，他成功背后的痛苦鲜为人知

汗从哪里出，病从哪里来！夏天爱出汗的，快对照看看吧！

夏季穿袜子睡觉，把火气变正气，身体还会出现5个变化，特别适合这种体质的人！

出卖毕姥爷的人终于被查到了！原来是他，酒局现场曝光

两个“大骂”了毛主席的人，后果怎么样！！

当代“叛徒”蒋大为传来最新消息！一切都结束了

肝开始变硬，头部会有5个异常，若你一个也没有，说明肝脏还很健康”

夏天舍不得开空调，已致多人住院：比空调病更可怕的是它！老人更易中招~

她是毛主席的最后一任夫人，毛主席去世后她被抓入狱，为何上吊自杀

她25岁嫁给国家主席，如今99岁依然健在，3个子女皆为国家栋梁。

中国又诞生了一座新城市，面积相当于61个澳门，很多人还不知道！

玉米不能常吃？提醒：这2种人要少吃，现在知道还不晚！

入伏后，要少吃西瓜，多吃3样，腿脚有劲气色好，不知道的亏大了

王茂林两口子表演的二人台「小女婿」特别喜欢听这个调调，太美了

“黄河女歌王”张红丽《跑旱船》，好听好看！

网红神曲《二茬韭菜》一个比一个唱的好

李红梅二人台《会连襟》真有听头

农村山曲「娶不成妹妹咱为朋友」张虎黄彩霞

男男女女唱山曲《双山梁上打火计》

8男13女对唱《圪梁梁》太好了

王二妮老毕《赶牲灵》现场太劲爆了

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉