1.拥抱自信，远离自卑
在生活中，我们永远都不要对自己感到自卑，也不必觉得自己比别人差。一个人的财富与我们无关，外在的表现往往并不能反映内在的真实。许多人在面对优秀的人时，会产生怯懦感，但往往那些看似光鲜的人只是表面的光环。真正值得关注的是一个人的内涵、价值和交际圈。与其被别人羡慕的外表所影响，我们更应该专注于自身的发展，坚定地做自己。
2.无视他人的评价
在这个世界上，很多人会对我们指指点点，尤其是那些与你并无深交的人。他们的无谓批评、打压和嫉妒只会制造内心的负担与焦虑。王阳明曾说过，要学会控制情绪，最好的方法就是不去在意他人的看法。过分在乎他人的评价只会让自己陷入消极情绪的泥潭。除了生死，世间万事皆烟云，记住，不必期待所有人都对你满意。
3.不必证明自己
有时候，我们会感到想要向他人证明自己的迫切心情，但这种心态往往是被动的表现。去证明自己实际上是在赋予对方更高的”评判权”，而这种证明只会增加内心负担，让我们失去主动权。反过来，要想真正展现自我，关键在于坚持做自己，而不是迎合他人的期待。
4.学会取悦自己
快乐是生活的动力，只有感受到快乐，才能更有力量去面对生活的挑战。无论工作多么繁忙，都应当给自己一点小奖励，哪怕是一部喜欢的电视剧或是一些美味的零食。让自己保持快乐，这是推动自己不断前进的重要源泉。
5.珍惜时间，活在当下
时间有限，回首往昔，那些曾令我们不快的小事早已被遗忘。但是，那些消耗我们情绪的瞬间，却可能对我们的心情产生长久的影响。生活中面临的种种麻烦，尽量放长远来思考，不必让短暂的烦恼侵扰我们的心情。老去以后，我们更可能后悔未曾尝试的事情，而不是那些曾让我们烦恼的琐事。保持乐观，热爱生活，珍惜眼下的幸福，才是使生命更具意义的方式。
