扩鼻器、闭嘴防鼾带——异物感太强了，难以坚持，危险的可能会“窒息”； 牙套——用过，早上起来就流口水，肌肉酸胀； 鼻喷——需要医生处方，长期使用要避免药物过敏和副作用； 防打呼噜枕头——价格3k+，原理是通过鼾声引导侧睡，价格小贵不便携； 佩戴呼吸机——价格上万，重度打鼾者得在医生指导下使用。
扩鼻器、闭嘴防鼾带——异物感太强了，难以坚持，危险的可能会“窒息”； 牙套——用过，早上起来就流口水，肌肉酸胀； 鼻喷——需要医生处方，长期使用要避免药物过敏和副作用； 防打呼噜枕头——价格3k+，原理是通过鼾声引导侧睡，价格小贵不便携； 佩戴呼吸机——价格上万，重度打鼾者得在医生指导下使用。
