短短一年时间,
浙江台州50多岁的叶先生(化名)近一年感觉自己视力下降。前几日,叶先生突然看东西十分模糊,遂到医院就诊。经检查,他双眼视力仅剩0.1,已发生白内障,也就是晶状体混浊,同时存在晶状体脱位的迹象。
叶先生是因年龄增长而突发急性白内障吗?事实并非如此。
原来,叶先生经常头疼、眼睛疲劳酸胀,有次尝试用筋膜枪按摩眼周,不适症状有所缓解。于是,他便经常使用筋膜枪按摩眼周。由于叶先生没有外伤史或其他明确的诱因导致晶状体脱位,医生判断,很大可能是筋膜枪的高频率振动对悬韧带造成损伤,继而导致疾病的发展。
叶先生的做法并非个例,来自福州的林女士同样因眼部酸涩而使用筋膜枪按摩。经诊断,她的左眼视力仅余0.1,眼内晶状体混浊,合并有白内障。
两起如此类似的事件
让我们不得不正视
筋膜枪使用的正确方法与部位。
除了眼部,
还有这些身体部位
不能使用筋膜枪
腋下
太强的力道容易让淋巴受伤、发炎,或因触碰神经导致手麻。
胸腹
心脏、肺、胃等重要器官都位于胸腹,使用筋膜枪按摩此部位易受伤。
动脉
大血管持续受力可能出现损伤,造成血栓,脱落之后随血液流动易导致中风。
关节
刺激坚硬的关节,易造成关节、软骨等损伤。
眼疲劳究竟如何缓解?
只需一步!
长时间的近距离视物活动(比如盯着电脑、手机)会让睫状肌持续处于紧张状态。眼部肌肉长时间的紧张会导致眼睛干涩、酸胀、模糊、视力暂时下降等,即所谓的“视觉疲劳”。
每隔20分钟让眼睛适当休息,有助于缓解睫状肌紧张,防止或减轻视觉疲劳。
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