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最好的养生，是养心

文化 2024-12-19 00:38 河南

最好的养生，是养心

文源：人民论坛网

编辑：千千微刊（ID：YHFW6699）

中年，是人生的分水岭。

时间磨平了棱角，岁月沉淀了沧桑。

我们变得更加沉稳圆融，也更加注重养生。

而养一颗平常心，就是世间最好的养生。

No.1

乱时静心

静，是养心的良药，能去烦除躁。

《大学》中有一句话：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”

静心的时候，你的大脑常会对拥有的思维进行沉淀和过滤，所以当人静心之后，都会有所感悟。

只有让心灵归于宁静，才能思想通达，心想事成。

沉淀自己的心，静观事态变迁，生活才会和谐顺达。

程颢在一首诗中说：“万物静观皆自得，四时佳兴与人同。”

让心静下来，你才能读懂自己，认识自己，随遇而安。

通往幸福之路，都是心静之路。

唯有心静，我们才能从内心深处里找到幸福的渊源，体味快乐的真谛。

正如《昭德新编》中有云：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”

万物本源，静观自得，水沉静、沉淀下去之后，才能看到一个更为清澈见底的世界。

如此，心静，才能洞悉一切，心静，才能映照整个世界。

如此，智慧横生，人生向上生长。

No.2

难时宽心

自古以来，心宽的人百事顺达，气场强大。

心宽，是一种修养，能够解千愁。越是艰难处，越是修心时。

人生路上，每个人都会有一段难捱的岁月，充满了心酸和辛苦。

心态放宽，波折的人生照样可以精彩不停。

白居易在诗中说：“行路难，不在水，不在山，只在人情反复间。”

世上最难以琢磨的是人心，可以让人三冬暖，也能让人六月寒。

以恕己之心恕人，以责人之心责己，就会心无杂念，远离烦恼。

世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。

人生在世，唯有心宽，才能包容他人，成全自己。

宽心的人深谙“悦人者众，悦己者王”的道理，听从内心的指引，脚踏实地走着自己的路，不献媚讨好他人，不费心处处钻营。

宽心的人追寻心灵的自由和快乐，努力活成自己喜欢的样子。即使遇到波折和逆境，“行至水穷路自横，坐看云起天亦高”。

No.3

处世守心

每个人都有自己独属的初心，而拥有初心的人，才是真正强大到无可撼动的人。

王阳明出身书香门第，自幼被封为神童。

然而，他的科考之路，却一路坎坷，三次会试，都没有通过，成了全乡的笑柄。然而，他却不以为意，只淡淡地说：“世以不得第为耻，吾以不得第动心为耻。”

纵观平生，王阳明最大的武器就是自己的“心”。他一生遭遇无数坎坷、几经生死，但每一次他都能谨守初心。

世间诱惑很多，外人评价很杂，能够不为所动，谨守初心的人，才是真正内心强大的人。

初心，能让我们保持纯净，能让我们即使身陷泥淖，仍洁白无瑕。来时是赤子，归时莫忘仍怀一颗初心。

人活一世，走得再远，都不要忘记了自己的初心。

守心，是我们成就人生的一把金钥匙。守住初心，方得始终。

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