打工人平时想吃一顿好饭，并不是件容易的事情。外卖要么太贵，要么不够健康。自己做饭需要花费时间备菜、炒菜、收拾厨房，让人身心俱疲。
如何能兼顾效率和口味，吃一顿营养均衡的工作餐？UP主@茄猫的罐头 ，为大家整理了周一到周日的懒人菜谱。
只需简单洗切食材和焖煮，就能一锅出一顿色香味俱全的美食，快动手学起来吧～
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