多云天气持续 11日迎来降雨

文摘   2024-11-09 17:52   陕西  






今日天气

今天我市天气为阴间多云,有雾,清晨能见度较低,出行注意道路安全。
穿衣方面:建议穿着大衣、夹克衫加薄毛衣等保暖衣物。
城区气温:11.6~18℃(西安市气象局大院站)
各区县:
最低气温:8.5℃(长安11月09日07时)
最高气温:18.4℃(高陵11月09日15时)



11月8日17时-09日17时气象局大院站气温变化趋势



11月8日17时-09日17时国家站气温变化趋势


天气实况


我市08时实时气温9.2-13.3°C

16时实时气温16.5~18.1℃


11月09日08时西安市气温实况色斑图


11月09日16时西安市气温实况色斑图


以泾河站为例
07时实时气温13.2℃  相对湿度70%
16时实时气温17.7℃  相对湿度59%





天气预报

    西安市气象台2024年11月09日16时发布天气预报:受偏南气流影响,近期我市云量较多,以多云天气为主,后期11-16日以阴雨天气为主。未来一周低层湿度较大,夜间至早晨时段易出现低能见度天气,请注意防范其对交通出行的不利影响。环境气象方面:10-12日受污染物累积影响,空气质量以中度污染为主,局地重度污染。13-16日受降水及吹风影响,空气质量扩散条件逐渐好转,以良到轻度污染为主。具体预报如下:

    今天晚上:多云,10℃~15℃;

    10日:多云转阴天,12℃~20℃;

    11日:阴天有阵雨,11℃~16℃;

    12日:阴天有小雨或阵雨,12℃~18℃;

    13日:小雨转阴天,12℃~17℃;

    14日:阴天转阵雨,13℃~19℃;

    15日:阴天有小到中雨,12℃~15℃;

    16日:阴天转小到中雨,8℃~17℃。





天气转凉 如何预防呼吸道疾病?

天气转凉之后,呼吸道疾病进天气入高发季,采取科学的预防方法,能有效降低感染风险。
日常生活中,要注意细节,比如气温下降及时添衣保暖;保持良好的卫生习惯,勤洗手、勤开窗通风、保持室内干净整洁,在密闭人多的环境中佩戴口罩。


养成健康的生活方式,早睡早起、均衡饮食,少吃辛辣刺激油腻食物,戒烟戒酒;适当锻炼,可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸、八段锦、太极拳等。
对于慢性呼吸道疾病患者,预防疾病复发,首先要按照医嘱用药,控制病情在理想状态,同时建议高风险人群接种相关疫苗。哮喘患者避免接触过敏原和各种诱发因素,如宠物毛发、皮屑等。


中医理论认为,冬令进补、膏方为宜,患有呼吸道疾病的人群也可以一边治病,一边在医生的指导下施补,双管齐下。还可以通过三九贴敷、耳穴治疗等治疗方法提高身体免疫力,增强抗病能力。另外,在三伏天穴位贴敷,进而起到冬病夏治的作用。
编 辑:王耀祥
审 核:刘   聪
签 发:罗   贤



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