“校园二十分钟效应”
面对开学
你们的心情怎么样呢？
听说过“公园二十分钟效应”吗？
它是指每天到公园或其他能接触大自然的地方待上二十分钟
即使什么也不做
也能让人感到更加快乐和放松
这一效应得到了
《国际环境健康研究杂志》
上面一项研究的支持
我们的校园里
小团团发现了属于自己的二十分钟效应
快来一起看看吧~
二十分钟知识遨游
校园里独特的书香气息
是一份难得的财富
二十分钟
脱离手机
图书馆里、园间长椅、绿荫树下
静静地翻一本书
若有所思
可能是心灵最好的放松
二十分钟寻味美食之旅
吃一顿早餐、思一份午饭
又或是走进学校食堂
空气里弥漫着美食的香气
二十分钟
唤醒沉睡的味觉神经
吃的慢一点
感受食物而不只是填饱肚子
没有什么坏情绪是一顿美食解决不了的
如果不行
那就两顿、三顿……
二十分钟“运动TIME”
sports time
生命在于运动不息
身体是革命的本钱
运动是不会让人后悔的投资
有了好的身体
我们才有做一切的动力
让我们跳出慵懒的舒适圈
走进运动世界中挥洒汗水
要相信，你运动的每一步都算数
二十分钟劳动“PARTY”
随着劳动教育的推进
我们学校都有劳动专区
看看小猫，采摘成熟的玉米，
时不时给植物浇浇水……
哪怕只是站着发发呆
也挺好
二十分钟遇见鸟语花香
樱花、郁金香、绣球花……
校园里树绿花红
散发出植物特有的色彩与气息
清晨的校园里
坐在教室就能听到鸟鸣声
看着眼前的校园景色
或许会有与以往不同的收获
是门前悄然的花开又花谢
是天边无声的云卷又云舒
山有顶峰，湖有彼岸
在人生漫漫长途中
万物皆有回转
二十分钟
虽短暂如流水
但我们的日常
就是由无数这样的瞬间编织的
珍视并善用每一个二十分钟
你会惊觉
生活已在悄然间焕发出新的光彩
文章转载自江西软件职业技术大学团委
中国青年报·中青在线 出品
