露从今夜白
秋风至此凉
今天11时11分
我们迎来秋天的第三个节气
白 露
此时昼夜温差变大
水汽遇冷在草叶上凝成水珠
一颗颗宛如珍珠般晶莹剔透
故名“白露”
白露·三侯
一候，鸿雁来
鸿为大，雁为小
白露时节
鸿雁开始列队
准备集体南迁
二候，玄鸟归
玄鸟就是燕子
燕去鸿归，荷衰草枯
秋风萧瑟
白露满山叶飞坠
三候，群鸟养羞
“羞”同“馐”，是美食的意思
诸鸟感知肃杀之气
纷纷储食备冬，如藏珍馔
白露·天气
虽说“一场白露一场霜”
但眼下“秋老虎”虎虎生威
想真正享受“秋高气爽”
还得再等等
🍂
据浦口气象最新天气预报显示
周末浦口最高气温
维持在34℃到35℃左右
且此轮闷热天气还将延续到下周
届时高温可能还会加码至35℃到36℃
白露·养生
白露时节
要注意适时增减衣物
记得开窗通风
保持室内空气流通
养生需注意润肺去燥
吃些应季的秋梨、葡萄
多食用富含维生素的蔬菜
或一些可口的粥食
如莲子百合粥、山芋粥等
白露身不露，寒露脚不露
白露不露，长衣长裤
短袖短裙短裤之类的衣服
可以收起来了
饮食上可适当选用
山药、银耳、百合、杏仁
雪梨、萝卜、番茄、蜂蜜等
多饮水
保持呼吸道与肺部湿润
清风白露
又是一年秋好处
愿我们保持向上的心态
以崭新的姿态拥抱秋天
笑迎丰收！
来源：浦口发布、浦口气象等
编辑：王欣
一审：罗奇莹
二审：邢婕
三审：周倩
