学 会 坚 强
诵读：静 心
如果我们注定无法改变这个世界的残酷，如果我们注定无法遏制生命路途中将要面对的艰难困苦和逆境厄运，如果我们注定要一个人孤独的经历一生的磨难与挫折，那么就让我们学会坚强。
一个人的路总要自己一个人走，一个人的苦总要自己一个人受，一个人的泪也总要自己一个人流。每个人都是一个独立的个体，我们不能将这一个独立的个体彻底的融入另一个个体的灵魂，所以我们必须独自承受成长的磨砺，所以我们必须学会坚强。
第一次摔跤的时候，我们不懂得什么叫坚强，只知道痛，当一次次摔倒，又一次次重新站立起来的时候，我们明白了，擦干眼泪，忘掉疼痛，咬紧牙关挺过去，就是坚强。
坚强是一点点磨练出来的，年轻的时候，我们倔强、轻狂而勇敢，我们敢于向一切未知的东西和旧的习惯势力挑战，那不是坚强，而是年少的无知和无畏。当生活的挫折、磨难与压力一次次将你绊倒，你又一次次站立起来，擦干眼泪凝望远方的时候，你目光中那种坚毅的镇定里写满的才是坚强。坚强的背后是血性的刚毅，坚强的背后是压不曲的脊梁。坚强的人，泪流干了依然会挺起坚实的胸膛，坚强的人，血流尽了依然还会有永不改变的信仰。
生活中有太多的荆棘与坎坷，生活中也有着无数的意外与不测，生存本身就是一个巨大的博弈场，我们在博弈中不可能不受伤，也不可能总是风平浪静，无惊无险。自然界有适者生存的法则，人类也一样，唯有坚强才能挺过一个个难关，唯有坚强才能迈过一道道沟坎。
坚强是一种信念，有了这种信念的支撑，我们就有了与命运与厄运抗衡的勇气。每个人身上都蕴藏着无尽的潜能，每个人身上也都有着坚强与懦弱的一面，只要我们在面对困难的时候，坚信自己是打不倒的，那么潜藏在身体内部的坚强的力量便会勃然而发，你也就可以有足够的信心去迎接挑战。
坚强是一种智慧，坚强的人懂得生活中没有一帆风顺的成功，没有尽如人意的一生。同时也没有迈不过去的沟坎，趟不过去的河流，只有永不退缩，永不妥协，永不轻言放弃的人，才能在黑暗中寻找到黎明的曙光。
生活中的每个人都面临过挫折、无奈、委屈与病痛，所有的磨难都是生活教会我们坚强与勇敢的手段。命运从来不会眷顾懦弱与不自信的人，眼泪也不是超脱逆境的武器，唯有坚强才是战胜困难的法宝。
男人需要学会坚强，坚强的男人才会有信心有勇气主宰这个世界。
女人也要学会坚强，坚强的女人才会有能力有决心主宰自己的命运。
坚强是寒冷孤独中坚毅的目光；坚强是疼痛折磨时冷峻的微笑；坚强是走过荆棘时含在心头的眼泪；坚强是面对厄运时不轻言放弃的品质。
坚强的人敢于直面坎坷，从容面对；
坚强的人敢于迎浪而上，自强不息；
坚强的人敢于改变人生，把握命运；
如果锻炼过的钢铁只有淬火以后才会更加坚硬，那么坚强的心一定也是经历过种种磨难以后才会更加坚定勇敢。
握着我的手，给你信心，学会坚强，勇敢地去面对所有的挑战。
宋爱萍：静心，中国朗诵联盟高级专员，中国朗诵联盟全民K歌家族族长，中国朗诵联盟区域总监，华人诗社一分社社长，乐山诗书画艺术研究院院士，现居四川乐山市。获得第七届朗诵之王大赛一等奖并被评委“十大朗诵家”。热爱文学，曾从事过报社编辑、电台节目主持、中德合资企业秘书等工作。主持、朗诵、配音、唱歌、绘画、摄影、旅游等都是我的最爱。愿以声情并茂、悦耳动听的歌声和朗诵，传播正能量，讴歌新时代，共筑中国梦！
碑林路人：陕西西安人，自由写作者，崇尚简单、随性的生活。文章散见于报刊、杂志，常被中央人民广播电台和各地方电台播出。作品入选中学语文课外阅读训练范本和全国教师培训写作课程国家精品课程教材。文章深受广大朗诵爱好者喜爱并传诵。已出版个人文集《禅花如雪》。
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