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瑜伽开背形体棍丨每天10分钟，挺直腰背，提升气质

体娱 2024-11-07 00:00 辽宁

形体对一个人的气质来说真的太重要了！

天鹅颈、直角肩，走起路来抬头、挺胸那优雅的气质，隔着屏幕也掩饰不住，果然体态美的女人，一出场就赢了~

很多时候，判断一个人的气质和仪态好不好，看肩颈线条就知道了，毕竟肩颈线条好看，会让人看起来很挺拔，对整个人的气质可以加分不少。

然而现实中的我们由于长期不正确的坐姿、低头玩手机等……

很多人年纪轻轻就含胸驼背、脖子前倾、肩膀内扣……

这样的体态哪怕颜值再高，衣品再好，也hold不住，不仅显胖，还显老……

快来看看这款开背神器吧！——【四维拉伸矫正驼背】形体棍

每天只要抽10分钟，矫正锻炼，长期下来，开肩美背，自信挺胸，气质自然up！

肩颈疼痛用它，舒缓颈部肌肉！训练站姿用它，改善弯腰驼背！扩胸练习用它，提升个人气值！

1.

每天10分钟，告别含胸驼背，气质upup

你知道含胸驼背有多丑吗？

不仅影响体态、气质，而且还会收缩身高，更会显胖。

据调查显示：越来越多的年轻人因为日常身姿不正、长时间低头看手机和电脑等原因，导致脊椎变形，形成习惯性驼背。

不仅影响了形体美观，还给我们自己的身体造成了一定的负担，长时间不矫正，可能导致劲椎病。

靠墙站的老办法，不太实用。小编站着没几分钟就忍不住乱动了。

而形体棍在哪里都可以用，10分钟练完，真的效果！

每天坚持十分钟，就能拥有一个好的体型。

男女老少都能用，每天只要坚持10分钟，3天就能看到明显的改善！告别含胸驼背！

形体棍既可以让你打开身体，可以起到前面胸部向后拉展的作用，还可以让你背部的肌肉进行一个用力的收缩，从而强健后背的肌肉，伸展开来还是挺舒服的。

突破身体柔韧性障碍，促进肌肉放松，缓解肩颈疲劳，告别含胸驼背，改善脊椎问题。

而且每天在家里花10分钟就能开肩、美背，拉伸肌肉韧带，塑造S曲线和直角肩。

瑜伽棍在体式中发挥杠杆及平衡作用对脊柱各种突出，对腰部酸疼都有很大的帮助，开肩美背，强化脊柱。

改善驼背，富贵包

形体矫正，改善驼背，脖子前倾，背都薄了，富贵包也小了，瘦背效果也是杠杠的！

漂亮的肩颈线，能让你看起来比别人瘦且优雅很多，特别是在差不多体重的情况下，优秀的脖颈线条能为你加分不少。

开背美肩

让整个肩背的线条更笔直！拥有挺拔身姿~

坚持使用一段时间后，你会惊奇地发现，肩都平了很多，不仅如此背还薄了些，这都是加强了背部运动，肌肤及骨骼伸展代谢加快的结果。

胸部挺拔

坚持每天10分钟锻炼，松弛下垂的乳房变回了紧实饱满。

让大胸显得更挺立，让小胸不用挤就能轻松拥有性感事业线！

更惊喜的是就连原本经常酸胀的腰椎、颈椎都得到了大大的改善，身体好了，人更精神了。

体态不好不止是形象问题，更是健康问题！

肌肉、骨骼的长期错位，导致变形、疼痛，颈椎病、腰肩盘、脊柱侧弯等疾病。

坚持使用，把体态矫正过来，也能减少脊椎压力，坐姿、站姿更正确，对腰部、背部、颈肩的健康都有好处。

所以久坐人士一定要试试！

这么好的开肩美背神器，真心建议每个家庭中都备上一个！

因为时间久了，你会发现不仅越来越有气质了，就连穿衣服也比以前更美了~

2.

新一代瑜伽形体棍,质感优越，就是好用

这款瑜伽形体棍是全新升级款！放弃了原来的木材用了钢管和泡棉的设计！

木制款表面粗糙有毛刺，易伤人；

塑料连接处安装麻烦，易损坏；

木棍长久使用容易变形。

然而全新升级款就没有这种烦恼，质感优越。

钢管+泡棉的设计，看看这张材质剖析图，就知道这个材质的优势了~

有吸汗防滑外层，耐撕裂内层。

采用优质加厚钢管，不易坏。怎么折腾都没事。

✔外层柔软不硌伤皮肤，钢管厚实又耐用

✔还能折叠存放，不占空间

真的太好用啦~

360°旋转多档设计,拉开中间卡扣，方便组装。

连接件使用加盖弹簧仓全新设计，一按、一璇、一固定，使用方便免拆装。

泡棉壁厚4mm,防滑耐用！就算流再多汗也不滑！

中间是活动的，能折叠调整，满足多种使用方法~

免安装、可折叠，成年人煲剧、学生党背书时就能顺手矫正身姿~

3.

大人小孩都可以用，

价格实惠，错过就会后悔

这款瑜伽形体棍用起来很舒适，效果还好。大人小孩都可以用~

对小朋友特别友好，小朋友长时间低头写作业，坐姿不好，让小孩子拥有它，就能轻松改变这个小毛病。

让孩子每天坚持十分钟，长大了拥有一个好的体型。

使用方法：

1.双脚并拢，膝盖夹紧

2.小腿肌肉往里收，大腿肌肉往上提。

3.臀部夹紧收腹挺胸

4.后颈与脖子贴合

这个形体棍还有多种用法，可以拆成一条棍子，做肩颈训练，舒缓肩颈酸痛。

还可以做开背训练，告别虎背熊腰，拥有挺拔身姿~

有4种颜色——少女粉、浅灰色、浅蓝色、浅绿色！

想要改变体态，变美、变瘦的小姐妹们一定要安排上哦！

每天10分钟，练出气质天鹅颈+女神背！

随便什么衣服都能穿出不一样的气质感

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxMzc5MDA3Ng==&mid=2652552180&idx=5&sn=a17a43abe16977ef602d2bd79a6d72d7

苏珊米勒星座

苏珊米勒SusanMiler整理翻译美国著名占星师苏珊米勒的星座运势、星座配对、占星书籍等作品,版权归苏珊米勒所有.

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