走过最艰难的时光，
那些你吃过的苦，熬过的夜，
都会铺成一条大道，
带你走到想去的地方。
不知什么时候起，
熬夜成了奋斗的标志，
印象里能熬的人，都努力得可怕。
但仔细想想，
拉开人与人差距的从不是晚睡，
而是早起。
能早早起床的那些人，
才真的优秀到可怕。
01、早起的人，掌控时间
真正的智者，
不会浪费时间，
懂得抓住时间，
能掌控好时间。
杜绝熬夜，每天早起，
对自己有信心，对未来有规划，
绝不会任由自己赖床晚睡。
早起的人，时间观念很强，
不会放纵自己，挥霍时间，
沐浴晨光的人，
不仅能感受到当下的幸福，
更能遇见全新的自己。
早起，提升了生活的质量，
加深了生命的体验。
02、早起的人，掌控健康
身体是父母给的，
健康是自己养的。
很多人把身体健康忽略，
熬夜通宵，经常晚睡，
殊不知熬夜的危害有多大，
能诱发各种疾病，
甚至会危及生命。
其实，人活着最好的养生方法，
就是早睡早起。
你的身体状况，
都是过去的每一天亲手塑造的。
戒熬夜，早起床，
就是对自己最好的珍惜。
早起，延长了生命的长度，
保持了健康的体魄。
03、早起的人，掌控人生
晚睡，是和自己的身体过不去，
早起，是把懒惰的情绪消除去。
晚睡，影响身体，
早起，益于健康。
能坚持早起的人，
会比熬夜晚起的人，
生活有规律，做事有条理，
因为时间充足，不慌不忙，
因为心中有数，从容淡定。
一个人吃不了自律的苦，
终究还是会吃平庸的苦。
晨起的时光，
正是一生的缩影，
一个人未来的模样，
就藏在他对待早晨的态度里。
早起，唤醒了生命的斗志，
赢得了更好的前程。
生活中，
那些熬夜晚睡的人，
除了落下一身疲惫，
就是一副倦容。
而那些坚持早起的人，
不仅精力充沛，精神焕发，
而且心情愉悦，不急不躁。
和熬夜不起的人相比，
容貌上更年轻。
为了自己的身体健康，
杜绝晚睡，戒掉熬夜，坚持早起，
