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1）中共中央政治局7月30日召开会议，分析研究当前经济形势和经济工作，部署下半年经济工作，审议《整治形式主义为基层减负若干规定》，习近平主持会议。就当前经济形势和下半年经济工作，中共中央召开党外人士座谈会，习近平主持并发表重要讲话，李强通报有关情况。
3）长江发生2024年第3号洪水。京津冀等8省区市部分地区有雷暴大风或冰雹天气。湖南资兴暴雨已致4人死亡、3人失踪，抢险救援工作仍在进行中。
9）[港澳] 港澳地区外国旅游团7月30日起入境海南144小时免签。李家超率团访问老挝，双方签署12份备忘录加强合作。香港外汇基金上半年投资收入1040亿港元，港股投资扭亏为盈。香港共享基金会将在柬埔寨开展登革热防控项目。巴黎奥运会击剑男子个人花剑金牌赛，中国香港选手张家朗卫冕冠军。
1）习近平致电祝贺马杜罗当选连任委内瑞拉总统。近期美国情报官员发表涉华言论，外交部：中方从来没有，也不会干涉美国大选。外交部：强烈敦促日方全力加快日遗化武处置进程。中国游客在坦桑尼亚遭遇交通事故致1死5伤。
3）特朗普称巴黎奥运会开幕式是耻辱，如果奥运会在他担任总统期间在美国举行，将确保世界各地基督徒的感情不会受到伤害。
8）当地时间7月30日凌晨，印度南部发生山体滑坡，已造成至少66人死亡。
1）国家金融监管总局印发《反保险欺诈工作办法》。证监会：完善新股发行逆周期调节机制，用好多层次资本市场工具。
4）央行定于7月31日起陆续发行东北虎豹国家公园纪念币。
6）昨日收盘：
沪指2879.30/-0.43%
深成指8468.58/-0.54%
创业板1630.95/-0.29%
恒指17002.91/-1.37%
1）中央文明办发布2024年第二季度“中国好人榜”。
5）第56届国际化学奥林匹克竞赛在沙特首都利雅得闭幕，中国代表队4名参赛选手全部斩获金牌。
6）巴黎奥运会乒乓球混双决赛，中国组合王楚钦/孙颖莎以4-2击败朝鲜组合李正植/金琴英，夺得金牌。
竞技体操男子团体决赛中国队摘银，中国男队在最后一项单杠上接连出现失误，肖若腾落地时险些跪地，苏炜德连续两次掉杠。前奥运冠军李小双怒斥中国体操队：教练组是最大的问题。徐嘉余获得巴黎奥运会男子100米仰泳银牌。唐钱婷女子100米蛙泳摘银。
2）杭温高铁开始试运行，构建浙江省“1小时交通圈”。
5）多名网友拍到哈尔滨上空现奇异景象，好似“飞龙在天”。
6）华北东北地区及粤桂滇有强降雨。7月30日20时至31日20时，内蒙古东南部、黑龙江南部、吉林中西部、辽宁中西部、北京、天津、河北东北部、重庆北部、云南西南部、广西南部等地部分地区有大到暴雨。
“以花养容、牡丹护肤”传承了千年。牡丹作为花中之王，被皇宫贵族奉为美容圣品。相传武则天80岁还拥有“少女般”肌肤，就是宫廷御用“牡丹花蜜留颜圣方”的功劳。北大博士科研团队研发的臻玉露牡丹燕窝紧致润肤乳，将古人护肤智慧与高科技有机融合，蕴含牡丹籽油、牡丹花/叶/枝/根提取物，复配燕窝、铁皮石斛、霍霍巴籽油、活性多肽、可溶性胶原等珍贵养颜精华，抵御肌肤老化，有效淡化皱纹，提拉紧致，保湿滋润，使肌肤水嫩细腻亮泽。推荐有干纹细纹和皮肤松弛下垂、色斑暗沉、干燥粗糙者使用!点击下图，惊喜不断！
（来源：新华、中新、人民网、凤凰网等，健康养生：熊苗营养师；编辑：知非、小树；播音：黄欢）
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