大家好呀~我是妖妖
火星已经逆行进入巨蟹座，从前段时间开始很多人想必已经感受到不少很紧张、冲突的氛围了。情绪上的变动、诱导变得很常见，一些旧事被频繁提及等等。
火星在巨蟹是一个落陷的位置，再加上处于逆行导致的能量不畅让火星在此更加不舒服。火星巨蟹并非意味着我们不会生气或者一直压抑自己不生气，而是延长了怒气积累的过程，因此常在火星巨蟹的天象下出现翻旧账的情况，这种不满想必已经持续了很长时间到火巨蟹阶段得以爆发。
火星巨蟹落陷的另一个情况就是很多人无法更好地控制自己的情绪，火星的能量无法被正确的运用就会有反应过于强烈，对自己维护过度，出现说话做事很敏感的情况。
再加上逆行的火巨蟹会让更多人陷入内省与纠结的情绪，我们会发现自己想要得到爱，期待家人更加亲近的情绪反馈和在得不到这种反馈的时候因失望而怨愤。
在上半年尤其是前四个月，社会新闻涉及到男女对立、家庭矛盾的事情也会变多（去年下半年的火星巨蟹期间就已经出现过了），很多事情起因并非与此相关最终的话题也会往这方面带。性别关系上的不安全感，与女性家人、朋友的冲突，以及女性对男性的犹疑都会在火星巨蟹期间得到放大。
前两个月的逆行情况是最严重的，因为火星此时的状态不舒服，所以我们做事也需要保守一些，以控制为主，降低事态失控的可能性。
在火星巨蟹期间，如何让自己拥有更加稳定的内核，如何拥有让自己安定不慌张的安全感，就成了我们必须要去思考和经历的内容。
那么面对这种情况，我们应当如何去调整自己的状态，疗愈自己呢？
1、及时调整与家人爱人的相处状态
火星巨蟹期间很多人际矛盾都来自随口一句不耐烦的回应，探究更加本质的起因会发现火星巨蟹时期我们的很多行为都是来自父母对我们的影响，我们从父母那里得到的不耐烦和不满在每次火星巨蟹期间都会更容易显现，同时也会延伸出去影响到我们周围的人际关系。
这是一个怪圈，而我们必须要跳出这个怪圈。这种情况下去论证谁对谁错并非第一要务，一旦纠结于此我们反而会陷入更多的负面情绪，想要以此来获得更多的补偿。但我们过一段时间就会发现，这种做法什么用都没有，谁都不服谁，反而空耗了我们很多精力。再加上火巨蟹时期“性情中人”很多，冲突自然就更多了。
因此大家说话做事察觉到自己状态不佳之后要及时止损，转移一下自己的注意力，尤其要避免一些情绪上头的冲突，以免把简单事情复杂化。
2、保证睡眠是火巨蟹期间恢复能量最好的方式
火巨蟹期间失眠的人不会少，多梦睡不安稳的也有很多。这一时期常出现的疾病有因情绪引起的脾胃不适，胸闷情况也比较常见。再加上火巨蟹期间能量内耗较多，浑身乏力者也比较普遍。因此非常需要高效的能量补充。而睡眠，就是高效充能的最好方法。
建议大家在上半年尤其是今年的前两个月，睡觉可以来点仪式感，重新布置一下自己的小窝，为自己准备助眠用的草药、香薰和舒服的枕头、杯子、喜欢的床单等等，给自己一个香甜的美梦。
如果你感觉最近消耗过多的话也可以试一试用床幔，围上床幔睡觉，将气聚集起来，会更利于我们吸收，带来更好的睡眠效果。
大家还可以在床头放一些助眠的东西，例如月光石之类的。
另外提醒大家，临近过年到火星恢复顺行之前，这是一段转运期，很关键，大家不要牵扯进违反道德的事情中。
3、累了就休息，做事要张弛有度
今年前两个月不适合太忙碌，慢一些才是正确的，工作也好、运动生活也好，都讲究一个缓字。这也是因为逆行的火星能量跟不上，所以让很多人抵抗力不太行，工作压力硬抗很容易生病。大家要注意安排好自己的生活，不能全都是工作，也要有去大笑玩乐的时间。
4、重在解决问题，而非强调冲突
火星逆行时期总是状况百出，今年也是一样，腊月还没过完呢各种纷争就来了，火星巨蟹相比于其他火星位置会带来更加明显的内部冲突，所以有很多人会进入反省的阶段，也有很多人的立场会发生前后明显的变动。火星巨蟹也很容易让我们带入其他人的视角去维护权益，你可能从没经历过，但是看到他人的经历你却感同身受。
但是在这个过程中，逆行不通畅的火星能量总是让大家搞错重点，导致很多人都容易被舆论利用或者诱导，简单的事情被加入越来越多的无关因素，问题越来越复杂，最后不了了之。
火星逆行期间也是经常有插曲发生的，如果放任自己的感情引导理性被插曲分神，最终也无法得到一个可靠的交代。
5、一些可以尝试的娱乐活动
这段时间大家可以尝试自己动手做一些美食，但要小心烫伤之类的，烤甜点记得戴好手套哦。
我们也可以为新年和家庭挑选一些合适的装饰物，地毯、摆件、小礼物，为自己的宠物购进一些小零食。
去看望家里的老人或者处理一下老朋友的拜访，久违的见面只需要来一个结实的拥抱。
6、品茶沐浴
我发现火星巨蟹期间多喝水、多喝茶、泡澡、淋浴对我们会有更加显著的效果，可以以此来平复燥气。
大家在淋浴的时候要注意让水流从头顶往下冲，会很舒服。这时候可以做一个冥想，清水从头顶滴落，带去身上的污秽，脚下裂缝吸走污秽，再合上，缓慢唤醒自己。注意这个过程呼吸要绵长，而且周围环境最好不要太冷。如果家里浴室温度低，容易感冒的，只做流水冲百会穴就好了。
泡澡的时候则可以完成与安全感相关的冥想，在水里想象浴缸是自己的蟹壳，或者想象自己小时候在母亲怀抱里的感觉，以此来引导安全感的补充。
最后祝大家在火星逆行巨蟹的时候，也能够享受爱，拥有爱，得到支持，养好自己！
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