点击关注，点亮星星⭐️不迷路！
作为鹦鹉的饲养者，我们都希望了解更多能够增进鹦鹉健康饮食的方式。
大家知道我们日常饮食中接触到的各种草本植物对鹦鹉非常有好处吗？
在国外，给鹦鹉提供一些有益的草本植物作为饮食丰富已经相当盛行。
近年来，国内不少人也纷纷学习。也有人将中医的理念运用到鹦鹉的饲养上，提供一些草本植物协助改善鹦鹉的一些症状。
在鹦鹉的饮食中增进有益的草本植物对鹦鹉有多种好处：
营养增强：许多草药都富含维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助维持鹦鹉的整体健康。
消化健康：一些草药可以帮助消化，并有助于解决鹦鹉可能遇到的常见消化问题。
免疫支持：某些草药含有可以增强鹦鹉免疫系统的特性，帮助它们抵御疾病。
刺激疗愈：一些草本植物的香气对鹦鹉有独特的吸引作用，能够帮助鹦鹉提升食欲、愉悦情绪。
给鹦鹉提供有益的草本植物，可以让鹦鹉身心都更健康和愉悦。
下面分享一些对鹦鹉健康有益的常见及常用的草本植物。
茴香
是维生素C的良好来源，维生素C对鹦鹉的免疫健康至关重要。
茴香还可以提供纤维及矿物质。鹦鹉喜欢茴香松脆的口感，茴香独特
的气味对鹦鹉也有吸引力、可以增加鹦鹉的食欲。
迷迭香
天然抗生素扛把子。含有多种抗氧剂和抗炎化合物、铁及维生素，对鸟儿整体健康非常有好处。
此外，迷迭香还被认为对鹦鹉抗抑郁非常有明显的效果。
不少深入养鹦鹉的饲主会发现，鹦鹉是智商极高的动物，一些鹦鹉情绪敏感，由于种种原因甚至出现抑郁的症状。针对这种情况，不妨给鹦鹉尝试安全的草本植物——迷迭香。
蒲公英
被认为是鹦鹉的超级食物之一。对鹦鹉的血液及肝脏功能有促进作用。
罗勒
具有抗炎特性，对鸟儿整体健康起到积极作用。
莳萝
富含钙。可缓解消化、解决消化系统疾病，并具有镇静作用。
锡兰肉桂
有助消化，同时帮助消除食物中的大肠杆菌。注意不要与中国肉桂（桂皮）弄混！后者不宜给鹦鹉食用。
丁香
具有抗炎、抗氧化特性，可以极大地增强鸟儿免疫系统。
苜蓿
帮助蛋白质、钙吸收。含有叶绿素，丰富的微量元素。富含β-胡萝卜素、维生素K和D，并含有磷、铁、钾和八种必须酶。富含低聚果糖，可以调节肠道菌群，并中和念珠菌等有害病菌。
柠檬草/香茅
是一种天然的解毒剂，可以降低鹦鹉体内的尿酸水平，食用柠檬草可以调节肾脏和肝脏机能。柠檬草还可以减轻焦虑和抑郁，有助于缓解疼痛和肿胀，同时还能缓解消化问题，改善血液中胆固醇水平的成分。
部分常见植物清单汇总
序号 | 名称 | 中文 | 对鹦鹉安全与否 | 中文 |
1 | Anise (Pimpinella anisum) | 八角 | yes | 安全 |
2 | Basil (Ocimum basilicum) | 罗勒 | yes | 安全 |
3 | Laurel (bay leaf; Laurus nobilis) | 月桂 | yes | 安全 |
4 | Bayberry (genus Myrica) | 杨梅 | yes | 安全 |
5 | Bee balm (genus Monarda) | 蜂膏 | yes | 安全 |
6 | Borage* (Borago officinalis) | 琉璃苣 | likely yes | 可能安全 |
7 | Calendula (genus Calendula) | 金盏花 | yes | 安全 |
8 | Caraway (Carum carvi) | 藏茴香精油 | Seeds yes; flowers likely yes | 种子安全；花朵可能安全 |
9 | Catnip (Nepeta cataria) | 猫薄荷 | not sure | 不确定 |
10 | Celery leaves (Apium graveolens) | 芹菜叶 | yes | 安全 |
11 | Chamomile (Matricaria recutita & Anthemis nobilis) | 洋甘菊 | Yes, as a tea or the flowers | 安全，叶子或花朵 |
12 | Chervil (Anthriscus cerefolium) | 山萝卜/细叶芹 | yes | 安全 |
13 | Chives (Allium schoenoprasum) | 细香葱 | no | 不安全 |
14 | Coriander (Cilantro; Coriandrum sativum) | 香菜/芫荽 | yes | 安全 |
15 | Dandelion (genus Taraxacum) | 蒲公英 | yes | 安全 |
16 | Dill (Anethum graveolens) | 莳萝 | yes | 安全 |
17 | Echinacea (genus Echinacea) | 紫锥菊 | Likely yes, at least the dried form | 可能安全，至少是干燥的形式 |
18 | Fennel (Foeniculum vulgare) | 茴香籽 | yes | 安全 |
19 | Feverfew (Tanacetum parthenium) | 小白菊 | not sure | 不确定 |
20 | Garlic (Allium sativum) | 大蒜 | no | 不安全 |
21 | Ginger (Zingiber officinale) | 姜 | yes | 安全 |
22 | Ginseng (Panax ginseng) | 人参 | not sure | 不确定 |
23 | Hibiscus (genus hibiscus) | 木槿 | yes | 安全 |
24 | Holy basil (Ocimum tenuiflorum) | 圣罗勒 | yes | 安全 |
25 | Horseradish (Armoracia rusticana) | 辣根 | yes | 安全 |
26 | Lavender (genus Lavandula) | 薰衣草 | yes | 安全 |
27 | Lemonbalm (Melissa officinalis) | 柠檬香蜂草 | yes | 安全 |
28 | Lemon verbena (Aloysia citrodora) | 柠檬马鞭草 | not sure | 不确定 |
29 | Lemongrass (Cymbopogon citratus) | 柠檬草/香茅 | yes | 年前 |
30 | Liquorice root (Glycyrrhiza glabra) | 甘草根 | no | 不安全 |
31 | Marjoram (Origanum majorana) | 马郁兰 | yes | 安全 |
32 | Milk thistle (Silybum marianum) | 水飞蓟 | use extract or seed | 使用提取物或种子 |
33 | Mint (genus Mentha) | 薄荷 | yes | 安全 |
34 | Mugwort (Artemisia vulgaris) | 艾蒿 | yes | 安全 |
35 | Nasturtium (watercress; genus Tropaeolum) | 旱金莲 | yes | 安全 |
36 | Nettle leaf (Urtica dioica) | 荨麻叶 | yes | 安全 |
37 | Oregano (Origanum vulgare) | 牛至 | yes | 安全 |
38 | Parsley (Petroselinum crispum) | 欧芹 | yes | 安全 |
39 | Peppermint (Mentha × piperita) | 胡椒薄荷 | yes | 安全 |
40 | Rosemary (Salvia rosmarinus) | 迷迭香 | yes | 安全 |
41 | Saffron (Crocus sativus) | 藏红花 | probably yes | 可能安全 |
42 | Sage (Salvia officinalis) | 鼠尾草 | yes | 安全 |
43 | Sorrel (genus Rumex) | 酢浆草 | Sources vary | 来源各异 |
44 | St. John's wort (Hypericum perforatum) | 圣约翰草 | yes | 安全 |
45 | Stevia (Stevia rebaudiana) | 甜叶菊 | yes | 安全 |
46 | Tarragon (Artemisia dracunculus) | 龙蒿 | yes | 安全 |
47 | Thyme (genus Thymus) | 百里香 | yes | 安全 |
48 | Valerian (Valeriana officinalis) | 缬草 | discuss with your veterinarian | 遵医嘱 |
49 | Witch hazel (Hamamelis virginiana) | 金缕梅 | not sure, topically yes | 不确定，部分安全 |
50 | Wormwood (Artemisia absinthium) | 艾草 | no | 不安全 |
51 | Yarrow (Achillea millefolium) | 西洋蓍草 | flowers likely yes | 花朵或安全 |
来自于网站：parrotessentials.co.uk
部分未列在上表的香料植物也对鹦鹉非常有好处，如：辣椒等
注意，不确定的植物不要给鹦鹉食用。另外不要盲目采摘路边或不明的植物给鹦鹉食用。
除此以外，一些花草籽、浆果、坚果对鹦鹉也非常有好处。后续会再开篇分享。
好啦！今天就到这，如有问题或补充，评论区欢迎留言！
图示为国外的博主Ada将不同的植物及种子混合供鹦鹉玩耍，这些植物对鹦鹉健康有益，鹦鹉同时在觅食的过程中增进乐趣。
主要参考资料：
parrotessentials.co.uk
图片 cr:
thebirdband
推 荐 阅 读
👉🏻震惊！鹦鹉嘴长成腰果模样！鸟喙过长，直接咔嚓掉？鹦鹉健康简明科普👉🏻鹦鹉的鸟食越高能越好吗？没想到还有这些危害！
