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你几点起，就是什么命（不信你看）

文摘 2024-10-26 20:02 海南

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为啥熬夜？

有些人是因为工作繁忙，

有些人是因为生活消遣，

有些人是因为习惯晚睡，

有些人是因为烦恼太多。

长期熬夜的人，

其实多多少少都有困扰，

熬夜让身体健康出问题，

熬夜导致注意力不集中，

熬夜会让精神状态变差。

熬夜的人，不曾早起过，

也自然不曾体会过，

早起的生活有多好！

01、早起的人，充满精气神

早晨的空气清新，脑袋清醒；

早起的时间充裕，不用焦虑；

早起时推陈出新，动力满满。

有些人就喜欢，

利用早起的时间，

进行晨跑、锻炼、学习，

培养优良的生活习惯！

同样是做事，

对于早起的人更有精气神，

而那些个睡眠不足的人，

他的精神差，时常感到疲惫，

工作时难以集中精神，

学习时显得心不在焉。

所以当你有了这样的状况，

何不尝试一下早点起？

有时候生活状态的改变，

就是从早起开始！

02、早起的人，人生充满了斗志

早起，

其实是在把控自己，

高效的控制时间。

不让自己晚上加班熬夜，

让自己过度疲惫；

不让自己晚上消遣娱乐，

消耗睡眠的时间。

早起不仅是自我的管理，

还有就是能力的提升！

在这段独处的时间里，

我们可以阅读、学习，

甚至进行专业水平的提升。

长此以往，终会有所不同，

早起的人慢慢变得，

越来越自信和健康！

03、早起的人，才是真的对自己好

早起，

不仅是为事业、为了家庭，

更重要的是这种习惯，

是热爱生活的表现。

晚上睡觉，结束一天疲倦；

早起醒来，开启一天征程。

给自己积极的暗示，

让自己更热爱生活！

生活，

不该是单纯的忙碌与追赶，

我们不要随便吃两口出门，

半路上为了赶时间，

匆匆忙忙、慌慌张张。

这并不是好的生活状态，

最好的生活状态是，

安排好自己的时间，

不追赶、不慌乱、不焦虑，

对自己的时间有把控，

对自己的人生才更有把控！

早起的人，更神采飞扬；

早起的人，更自信满满；

早起的人，更热爱生活！

别睡太晚，坚持早起，

若能自律，深深受益。

运用好早起的时段，活得更充实；

把控好早起的时间，生活更美满！

你若喜欢，别忘了点个在看哦

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5MjA2MzIyNA==&mid=2652016096&idx=1&sn=9ee91ac2a2e70132c6450aa398a00bd6

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