身体这部位开始麻,那就要小心了,可能离中风不远了……

健康   2024-09-03 09:01   湖南  
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中风并非突如其来,其先兆往往早已显现。手指麻木,尤其是前三指的麻木,正是中风前的一个重要信号。这三指分别对应着肺经、心包经和大肠经,它们的麻木预示着气血运行的障碍,而这种障碍与肝肾功能的衰退息息相关。


肾精亏虚无法滋养肝血,导致气血两虚,进而引发中风。此外,足胫骨的麻木也是中风即将来临的警示,这同样与肝肾不足,气血运行不畅有关。


从肝肾论治,预防中风
 
既然中风的根本在于肝肾功能的衰退,那么预防中风的关键便在于调养肝肾,使气血充盈,运行顺畅。中医有云:“气血两虚,乃中风之源。”因此,补益气血,尤其是滋养肝肾,成为预防中风的首要任务。
  
黄芪,作为补气的良药,是预防中风方剂中的常客。然而,单纯的补气并不足以完全预防中风,因为中风往往伴随着血虚。此时,当归、川穹等补血活血之品便显得尤为重要。

当归能补血,川穹能活血,二者合用,既能补充亏损的血液,又能促进气血的流畅运行,从而有效预防中风。
  

肾精充盈,百病不侵

更深层次地,预防中风乃至所有疾病,最终都要落实到肾精的充盈上
肾精是人体之根本,它决定了人体的生长壮老已。《黄帝内经》的描述中,我们可以看到肾精对人体生命过程的主宰作用
            
  
无论男女,肾精的盛衰都直接关联着人体的健康状况和寿命长短。因此,保持肾精的充盈,是预防一切疾病,包括中风的基础。
   

壮阳补肾,需谨慎

在追求肾精充盈的过程中,许多人可能会想到壮阳补肾。然而,壮阳之法并非长久之计。肾藏精,肝藏血,肾属火,肝属水。壮阳易造成血热,轻者流鼻血,重者甚至脑溢血。


图片来源:视觉中国
        
因此,壮阳方法不可长期用。补肾需兼顾肝,泻肝又伤肾,这其中的平衡极为微妙。医圣张仲景采用的滋阴补肾法,虽不伤肝,但也不助阳,无法根本提高肾阳。这便是当前中医在某些疾病上效果不显的根源所在。


治本之道:阴阳同补

那么,如何才能真正提高肾阳,从根本上预防中风等疾病呢?答案在于阴阳同补

中医讲究阴阳平衡,补肾亦需遵循此道。过用补阳之品,易导致唇焦口燥,髓枯液竭;而过用滋阴之药,又会造成肾水阴寒,足寒泄泻。
 
因此,补肾方药中,补阳和补阴的药需根据每个人阴阳多少的状态来灵活调整。望闻问切,诊查疾病,最终才能遣方用药,达到阴阳平衡,从根本上预防中风等疾病。


生活方式与
自然法则的交融

除了药物调养,生活方式的调整也是预防中风不可或缺的一环。熬夜、过度劳累、情志不畅等,都会耗伤肾精,损伤肝气,从而增加中风的风险。因此,保持规律的生活作息,调畅情志,避免过度劳累,是预防中风的重要措施。同时,顺应自然法则,随着四季的变化调整饮食起居,也是养生的关键。
 

治未病,防患于未然

中风的预防与治疗,实则是一个系统工程。它涉及肝肾的调养、气血的补充、阴阳的平衡以及生活方式的调整等多个方面。
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