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小雪三候
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小雪也分为三候，对人的运势造成多方面影响。
一候 虹藏不见；
“阴阳气交而为虹，此时阴阳极乎辨，故虹伏。虹非有质而曰藏，亦言其气之下伏耳。”
由于气温降低，北方以下雪为多而不再下雨，雨虹不再生成，人们也就看不见它出现了。
二候 天气上升地气下降；
天地之间，天德阳炁能量不再下降，反而上升回缩，而天刑能量却迅速上涨；地球的阳性地炁能量不再上腾，阴炁反而下降敛藏，导致阴阳不交，天地不通，所以万物失去生机。
三候 闭塞而成冬。
“天地变而各正其位，不交则不通，不通则闭塞，而时之所以为冬也。”
由于天空中的阳气继续上升，地中的阴气继续下降，直到天地闭塞而转入严寒的冬天。
我国地域辽阔，小雪代表性地反映了黄河中下区域的气候情况。这时北方，已进入封冻季节。
“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，这时已呈初冬景象。
小雪易经卦象
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上坤下坤，整个卦象，六阴弥漫，堪称至阴之卦。
小雪旺运
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如果说立冬节气的来临，影响人五行中的“金”，那么，到了小雪节气，意味着人自身的五行“火”也会受到影响。
什么意思呢？
换言之，提醒朋友们，如果你的八字命局中是喜火的话，到了小雪节气后，火气全部进入蛰伏，自己的运气也容易受影响。
1. 宜补火，忌冰冻
在这个时节需要补充一些能够让我们“热”起来的食物，像是羊肉、牛肉这些温补的食品是不错的选择，忌冰冻冷食。
2. 提升运势
提醒朋友们小雪来临时，要注意进行适当的户外运动，如爬山登高等活动，能够有效舒缓人的悲观情绪。
此外，心主喜，其火克金，因此可在家里采用暖色调的灯，可以让自己和家人都能风生水起好运来。
小雪养生
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1. 养阴润燥
肺喜润恶燥，润肺有助肺气肃降，相火收敛。饮食应以清淡滋润为主，忌讳辛辣刺激。
可多食的汤料为百合、银耳、蜂蜜柚子茶等，也可多吃鸭梨、苹果、柚子等水果。
2. 固护脾胃
此阶段更应注重脾胃的养护，要远离那些生冷寒凉的饮食，避免腹背胃脘受风着凉。
脾胃虚弱的朋友可适当地在大风降温天给自己准备一些姜枣茶祛风散寒，而那些脾胃火盛之人则相反，应适当地在泡水或煲汤时用一些石斛或西洋参，可滋阴祛火。
3. 薄裘忌辛
所谓的“薄裘”并非让人穿越少越好，指的是此时节穿衣要逐渐增加，不能一味地强调保暖防寒，也就是俗称的要“春捂秋冻”。
源于秋冬交际，人体阳气在内已郁热，若突然加厚衣，等于近火醉酒，使阳气太过，来年春夏易上火、牙疼、发温病等。
此外，此时要“忌辛”，其有发散、行气和血之功能，若过食则易耗气、生热等，有悖于秋冬养阴，封藏的养生习惯。此季节尤应少饮或不饮酒，源于酒性辛。
4. 早睡晚起
小雪后，气温不断下降，早晚温差加大，生活起居习惯也逐渐进入冬季模式。
因此人们此时最佳的作息时间应该是晚上十点至次日早上六点，当然现实中可在这个基础上“微调”。
