【新人】系列活动
除了徒步登山的组织，最主要的安排是“户外运动分享课”（主要偏向于徒步登山），内容设计包含且不限于，户外运动的前期准备和基础常识；徒步登山的着装建议和常见搭配；户外运动的安全意识，风险来源及规避；户外运动中的环保意识和操作，LNT法则概述；户外装备的选择及合理使用（2～3期）；徒步登山的体力分配和时间把控；等。以及徒步登山途中的一些路径判断和选择，不同路况的应对技巧。
对于新人来说，我更希望大家能更科学，更安全的开始享受徒步登山这项户外运动。
Let's go
活动招募
东梁
山势伟壮，山峦重叠
晨昏雨后，云雾升腾云海翻滚，
气势磅礴，云脚缓步， 青山拂沙群峰时隐时现，
宛若瑶池仙境又如九重洞天一切都充满着原始和神奇
（近期东梁实拍，感谢风林山火供图）
东梁在涝峪深处的秦岭山脉中段主脊
最高点海拔2964.60米
它是陕西驴友心中的圣地
一条极其经典的线路
路线简介
东梁：（原返线路，或者p型线路）
最高海拔：2960米
累计拔高：1500米徒步距离：20公里
行程规划
06：50 省体育场集合
07：10 乘车出发
07：15 经过长安南路麦德龙加油站
09：00 到达登山口
13：00 登顶东梁
14：00 返程下山
18：00 到达登山口
20：00 返回省体，解散
注：以上行程为计划行程，仅供参考，具体行程和时间根据实际情况可能略有调整。
活动详情
【新人养成计划】：
东梁活动安排：（人数限定：15～45人）
集合时间：2024年11月30日，7：00；
集合地点：省体育场东门，经过麦德龙加油站（长安南路路边）；
活动用车：正规旅游大巴；
返程时间：预计18:00到山下集合上车；
活动费用：150元/人；
优惠政策：120元/人。条件：绿蚂蚁会员或者3人以上团报；
【服务项目】：
1.车费：一人一座；
2.保险：户外运动意外险；
3.服务费：活动组织及领队劳务；
4.其他：炉头茶壶对讲机等公共装备使用；
5.【新人养成计划】基础课，第二讲，徒步登山的着装建议和常用搭配。
【费用不含】：
1.餐饮：不含餐饮，请自带饮食；
2.救援：不含途中突发状况救援费用，领队或同行队员可提供人道主义援助，并不作为必须应尽责任；
3.其它：行程外的其它消费；
【装备建议】：
着装：冲锋衣，速干衣、抓绒衣、羽绒服、登山鞋；登山包、登山杖、头灯、冰爪、护膝、防雪套、帽子、手套等；
食物：需自带干粮及饮用水（功能饮料、矿泉水等，3至4瓶）；其它：充电宝、纸巾、防晒霜及其电子拍照设备。
备注：报名后有活动临时群，提供详细装备介绍，并提供必要的装备建议。
注意事项
着装：冲锋衣，速干衣、抓绒或轻薄羽绒服、登山鞋或防滑运动鞋，登山杖、头灯、冰爪、护膝、防雪套、冷帽、手套等；
食物：需自带干粮及饮用水（饮用水带功能饮料、矿泉水等，3至4瓶）；
其它：双肩包、充电宝、纸巾、防晒霜及其它自电子拍照设备。
备注：报名后有活动临时群，提供详细装备介绍，并提供必要的装备建议。
报名方式
联系领队：大胡子（18629425725）同微信
如果您有领队微信号，请直接联系。
如果没有大胡子微信，
请联系转发此链接的朋友。
报名须知
有危险疾病（如高血压、心脏病、骨质疏松等）严禁报名，如有隐瞒后果自负；
报名请填写真实、准确的姓名及证件号码（购买保险需要）；
报名后如有事不能参与，在活动前一天12：00前可全额退款，12：00以后只退还报名费用的50%；，如活动当天因个人原因无法参加或迟到者，视为放弃，报名费不予退还（特殊情况可另行沟通）
户外活动有一定风险性，如摔伤，迷路、冻伤、落石及野生动物袭击（意外险不包含的费用及治疗超支费用自行承担），本公司不承担任何赔偿责任。
活动期间，遵守原定计划路线及时间和其它要求，服从领队安排；如因其它客观因素（如交通管制、天气等原因），活动领队可按实际情况调整或更改线路或时间；
本活动期间的照片和视频，可能会被本公众号后续文章以及领队的视频号编辑采用，欢迎各位队友积极拍摄并分享。本次活动的照片和视频，默认版权由领队和同期队员免费共享，如有版权或费用诉求，请提前联系领队，并在活动群内公开说明；
报名后视为自动接受上述“报名需知”所有条款，望悉知；
本次活动是【新人养成计划】系列活动的第二场。这个系列活动预计6～8场为一轮，每次费用100元左右，单次活动拟限定20人以内，主要安排在周末。
（领队近照，摄于四姑娘山镇秘境）
热反射4.0，将热量反射回身体
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