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提醒！春节放假别熬夜，否则…

旅行 2025-01-31 16:40 河南

春节放假别熬夜，缺觉可能引发情绪问题。

一周有两晚严重睡眠不足对健康可能产生不利影响，长期缺乏睡眠甚至可能导致焦虑、抑郁，但及时补觉可以缓解疲劳，减少对健康的影响。

统筹丨李佳丽

审核丨马萍

编辑丨张丹刘娜

来源丨央视财经

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