岐山教育
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健康教育
什么是流感
得了流感有哪些表现
流感通常起病急，主要表现包括：
发热：体温可达39℃-40℃，常伴畏寒、寒战；
全身症状：头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力、食欲减退；
呼吸道症状：咽痛、咳嗽，可能有鼻塞、流涕、胸骨等不适；
其他症状：颜面潮红，结膜轻度充血，有些患者可能出现呕吐或腹泻等胃肠道症状。
流感通过哪些途径传播
个人如何预防流感
1.接种疫苗，提高免疫力
接种流感疫苗是预防流感的有效手段。
2.养成良好卫生习惯
勤洗手，特别是饭前便后、触摸面部前、外出回家后，使用洗手液或肥皂配合流动水清洗；
3.保持通风，减少聚集活动
每天定时通风，保持室内空气清新；
4.建立健康生活方式
规律作息，科学饮食，适量运动；
5.流感样症状应对
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