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感觉统合训练一般都要坚持3个月以上,才会取得较好的效果。特别需要指出的是,任何一个孩子都可以玩这些游戏,它们同样会对他的成长发育产生积极的作用。以下,就从感统失调的几个方面,适合4-12岁儿童在家里做的感统游戏。
1
传送物品
训练目的:
增进平衡能力和手部控制能力,加强动作企划能力。
训练要求:
用勺子把乒乓球送到2米外的地方。
难度设置:
A、开始时尝试先给孩子一个立方体的积木在距离极短的两张桌子间传送,让孩子便于操作;
B、等孩子技巧娴熟后,可以改用乒乓球进行传送。
2
走障碍路
训练目的:
加强身体控制及平衡能力,增进动作企划能力。
训练要求:
孩子能独自走完一个有5项步骤的障碍路径。
难度设置:
A、开始时只设置2-3个障碍物(跨过玩具、绕过椅子、爬过桌子)。
B 设置5个障碍物,引入奖励物。
3
连续拍球
训练目的:
加强手臂的控制能力,发展手眼协调能力。
训练要求:
孩子能连续拍3次中型球(篮球大小的球)。家长可以拍一下,等球弹起后再让孩子拍一下,球要尽量弹高,便于孩子的手有足够的时间调节。
4
小牛耕田
训练目的:
增强手臂力量和协调能力。
训练要求:
让孩子趴在地上,双手和双膝接触地面,成人则在孩子身后握其双足足踝,示意孩子用双手交替运动往前爬。
难度设置:
A、先让孩子习惯被提起双脚的姿势;
B、鼓励孩子向前走1-2步;
C、训练至孩子能自如地向前走。
5
双手接球
训练目的:
手眼协调能力和运动企划能力。
训练要求:
孩子能接住训练者从约1米远的地方扔到地上弹起来的中型球(篮球大小的球)。
难度设置:
A、距离设短一点,并且让另外一位成人在孩子身后手把手地教,边教边把要点告诉孩子;
B、距离逐渐增大,尽量让孩子自己尝试接球,如果孩子接中型球有困难,可换成大型球,等孩子的技能熟练后再换成中型球。
6
平衡调整
训练目的:
平衡、协调、肌力、速度感、调整肌张力。
训练要求:
仰卧、俯卧于大球上,手脚均离地,捉握双手双脚;注意手握关节的位置;能放松手脚屈伸自如;控制力量、速度、重心。
今日福利
以上这些活动大家都可以在家里进行练习哦!
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