00后女兵,体能“特三级”,又立三等功!

政务   2024-12-10 18:02   北京  
屈臂悬垂 84″
仰卧起坐 104次
30米×2蛇形跑 19″56
3000米跑 12′29″
总成绩 440分
近日
中部战区陆军第83集团军某旅
组织年度军事训练特级评定考核
该旅女兵杨云蓬以440分的总成绩
获评军事体育训练“特三级”

巾帼不让须眉

武装更胜红装
2022年3月
还在读大三的杨云蓬
怀着对军营的向往参军入伍
由于没有体能基础
体能测试不及格

成了她的家常便饭


为有效提升新兵训练效果

新兵连根据每名新兵的体能情况
进行分层施训
被分到体能补差组的杨云蓬
并没有气馁
而是严格按照组训班长的要求进行训练
训练间隙
杨云蓬主动向班长问询训练难题
加班加点苦练
在新训结业考核时

所有课目均达到及格水平

下连后

为了能够进一步提升训练成绩

每次体能训练

杨云蓬都将训练课目排满

可结果并不理想

杨云蓬带着疑惑找到了班长

“训练要合理规划,不能盲目蛮干。”

班长对杨云蓬提出建议后

帮她制定科学的训练计划

在自身的努力和战友们的帮助下

杨云蓬在体能考核中

以总成绩413分达到优秀水平

“我要考特级!”

已是优秀的杨云蓬并未满足于此
反而有了更高的奋斗目标
之后
她的训练更加刻苦
时刻以一名男兵的标准要求自己
为增加握力和上肢肌肉耐力
每天进行引体向上训练
为提升腿部爆发力
经常自己掐表进行冲刺跑
高强度的训练

让她本就弱小的身躯消瘦了一圈

今年旅军事体育运动会中

杨云蓬凭借扎实的训练基础

取得女子3000米跑课目第一名的好成绩

并在旅组织的军事体育训练特级考核中

成功达到“特三级”评定标准

前不久

杨云蓬代表该旅在集团军
年度基础训练创破纪录比武中
取得仰卧起坐第二名的成绩

荣立“平时战备训练个人三等功”

体能拔尖的杨云蓬

专业训练也不落后

除了在机房进行日常值班

她每天还要花费大量时间

背记上千个电话号码和练习打字速度

只为成为一名优秀的话务员

征途无限,追梦不止

杨云蓬不断挑战突破自己

用实际行动

践行新时代革命军人的铮铮誓言

用汗水和成绩

书写着催人奋进的强军故事
继续加油,杨云蓬

你的未来大有可为

作者:柴引娜 刘泽翰 李渊堂




中部战区权威发布
刊期:第2462期

编辑:刘骁萱 史文启

邮箱:zbzqfb@vip.163.com

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