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失业最可怕的根本不是找不到工作，而是没有事做，整个人焦虑到不行……

楼市 2024-11-05 18:56 湖南

🔻

裸辞搬家

这里是星子小姐

欢迎你的到来~

/

今年一开年，我裸辞了。

从三月份到五月份，我都没有固定的工作。

在这3个月里，我每天最重要的事情就是和我的情绪作斗争，和我的内耗作斗争。

在最恐怖的时候，我答应了一个很不靠谱的工作。

我去面试的时候，面试官就只和我聊了5分钟，就问我明天可不可以上班。

我什么都没有问，在他问我明天要不要上班时，我立刻马上同意了。

因为我真的太迫切的需要一个工作了。

我去试岗的第一天，这个小公司最大的领导就和另外两个试岗的女生吵了起来。

当这两个女生，去结算试岗工资时，另外3个男领导就围着她们2个攻击。

第二天，人事又带了一大批人过来面试。

我当时看到这个场面就觉得很心慌。

再加上还发生了一些其他的事情，中午我就跑路了。

等我回过神来，回顾这段试岗经历时，我自己都觉得不可思议。

我知道，我之所以会如此冲动，是因为我当时真的太焦虑了。

失业最可怕的，不仅仅是没有收入，而是我们找不到事做。

每天躺在床上，通过boss直聘投简历，似乎就成了今天最重要的事情。

每天最大的成就感，就来自于boss直聘上的消息。

失去了固定的作息和生活规律，真的觉得自己每天都很心慌。

在那段时间里，我每个周末都会去兼职。

身体上的累和疲倦，会减缓我的焦虑。

所以，如果暂时找不到工作的话，一定要给自己找事做。

01：建立生活的秩序感

如果你是一个时间观念很差，自律能力也不强的人，真心建议，在失业的这段时间，不要总是躺在家里。

可以去家附近的咖啡馆，或者是去图书馆转一转，坐一坐。

或者是给自己建立一个小目标，比如说坚持每天吃早餐。

很多时候我们之所以会觉得空虚，是因为我们知道时间在流逝，但是我们却什么也没有做。

日复一日，就觉得自己越来越糟糕，越来越无药可救。

还有一个很有趣的点就是，我发现换一个环境，人好像就会换一个心情。

之前一直待在家里，所有的事情都围绕着自己的情绪，可是如果出去一趟，可能会观察身边的景色，或者是周围来来往往的人。

我们的心态会好一些。

02：寻找积极的反馈

我其实一直是一个比较积极，心态比较好的人，但是在失业那段时间，我很容易因为一点点事情，就否定全部的自己。

在试岗的时候，明明对这个工作不满意，我自己很不喜欢现在的状态，可是我却仍旧患得患失，害怕别人先不要我。

我知道，是因为我经常接到面试不通过的消息，也是因为我总是试岗失败，始终没有找到固定的工作。

这些负反馈，就像一座一座的山一样压在我的心里，让我喘不过气来。

那段时间我真的觉得我的磁场好像有问题，很多事情都不顺利，而且浑身充满了负能量。

于是我开始重启小红书账号，以口播的形式分享视频；在租房里给自己拍照片，学习氛围感拍照技巧；启动第二个公众号。

我想方设法的填充我的生活，并且从中找到积极的反馈。

比如视频流量很好，或者是我拍出了很满意的照片，再或者是说，这些事情我都坚持下来了。

即使是最无力的状态，我们也要想些办法夸一夸自己。

03：学会记录自己

一天下来，我们真的什么也没做吗？

像我，手里没有足够多的存款，一直在不停的找工作的人，说实话，不可能什么都没有做。

只是说我面试失败了，或者是说我又没有工作，这些事情占据了我太多的注意力，所以我只能关注得到生活中发生的这些不好的事情。

但是如果反过来说，我每天都有在积极的沟通消息，积极的去面试，周末都有去兼职，也一直有在想方设法的开拓赚钱的渠道。

只不过，我自动忽略的这些事情，因为它们暂时没有对我的生活造成巨大的影响。

但是很多时候，那些巨大的变化，其实也都是由这些细碎的事情累积起来的。

所以，每天晚上我们其实可以花时间复盘一下。

不为其他的，就为告诉自己，今天其实也做了很多事情。

数据会比感觉要真实很多。

最后，我始终觉得生命中的每段旅程都有它存在的意义，不是学到，就是得到，且没有好坏之分。

以上，就是今天的分享，如果你也有感触的话，辛苦点个赞和再看吧！

·END·

自我介绍：星子，一个写作3年的00后农村女孩，一手工作，一手写作，希望通过写作实现经济独立的梦想【自由一生，是我全部的野心】

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