🤭🤭爱吃生蚝的体育生111111

美体   2024-12-31 23:26   上海  

有1说1,现在的年轻人经常感觉身体被掏空了。


经常熬夜,得不到充足的休息,让人感觉身心俱疲,做事犯困提不起兴趣……而饮食不规律,也让整个身体处于严重亚健康的危险状态。



即使是体能贼强生猛如虎的体育生,也有体力透支的时候。



坊间的男人总喜欢通过吃生蚝牡蛎来补充“战斗力”,虽然这种作法也没啥错。毕竟生蚝牡蛎中含有丰富的锌元素锌对于男性的生理健康至关重要。


但我们多数普通人都没办法做到顿顿生蚝,偶尔爆吃也不利于健康,还得找一个适合自己的方法定期补补。

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