又准备到三九天
是非常适合艾灸的时节
|| 肩颈背痛NO 强身健体YES ||
提示：文末有粉丝福利
新发现的一家隐藏在凯茵里面的养生艾灸馆，已经是开业8年的老店了，刚好我最近加班多感觉身体都有些许疲劳，就前去试试。
来到艾灸馆之后，刚好遇上主理人在店，直接就跟我安排上了~！
流程有点像看中医，主理人先面诊，通过望闻问切四个步骤确定我什么原因导致疲劳，接着才能对症调理。
据主理人透露，她跟店长有10年的中医药经验，且店内每一位理疗师都是由医科毕业，可以放心。
当确定好做哪项项目后，另一位理疗师先去做前期准备，与此期间还会先让我喝点台湾进口的药茶，聊聊天。
据介绍说，这款茶茶性和药性很足，里面有丰富的茶皂素，多喝有助于通经络、排寒湿毒堵等功效，艾灸前喝上几杯让艾灸的效果更好，最重要的是，不含咖啡因和茶碱！
「百岁茶」
琥珀色的茶水，在阳光下显得格外清澄，适宜的温度非常好入口，一杯下肚后身体会微微发热，不同于因为喝了热茶的胃部发暖，是全身微微发热的那种情况，紧绷的精神好像随着暖意得到了放松。
# 台湾进口
# 药茶
# 丰富的茶皂素
背后是一整面由琳罗满目的艾草条堆满而成的墙。艾草条分了好几种规格，会根据客户的年龄，或者是艾灸的大部位、小部位而区分使用，但是用得最多的还是这种体积较大的艾柱条，我也是第一次见到这么粗大的艾柱条。
主理人介绍这款艾柱条里面是3年的石磨野生艾绒，艾草的味道闻上去是那种清香浓郁，与机器打出来的艾绒从功效、香味、色泽到艾绒的样子都完全不一样！
当药茶的效果开始显现之后，就可以前往二楼进行艾灸了，房间都是独立的单间，私密性极好。
有去过理疗馆的朋友多少了解，很多时候疗程虽说60分钟，但其中前期工作都会占用不少时间，但在博艾艾灸完全没有这种烦恼。
60分钟的艾灸时间，是从躺好开始艾灸后才开始算起，实打实地叹足60分钟。
在这边艾灸，手法也有些不一样，理疗师会从一手拿着艾灸条，另一只手进行揉、推、按等动作，促进肌肉放松的同时让艾热的能量更好通过穴位进入身体，绷紧的身体立马得到释放。
理疗师会在过程中多次询问这个热度是否能接受，看得出是会根据客人的具体情况调整艾柱条的距离，力求给到客户更舒适的体验和达到更好效果。
除了背部、腰部等经常僵硬酸胀的部位，在脚底和手臂穴位多的地方，师傅也会适当地多艾灸一会，她们说叫引火下行，不怕上火哦，经常上火的广东人真的太需要了。
等艾灸结束，我已经是舒服到睡着了的状态了，理疗师并没有喊醒我，而是轻轻离开。
据主理人说，艾灸过程睡着说明身体在恢复，有时候需要让客户睡一会这样调理效果更好。睡醒后整个人像咸鱼翻身，体感特别好。
换好衣服理疗师已经为我准备好台湾药茶，主理人说艾灸过程津液会流失，喝上几杯身体就会很舒服，顺便补充一下水分。
艾灸虽好，但可不能天天做，但汤或养生花茶可以天天喝，是时候培养起随时随地养生的好习惯，
主理人已经全方位考虑到这件事，所以距离艾灸馆附近，在凯茵淘金街中再开了一家瑞田食养门店，那里不仅有各式的汤料包、养生茶包、养生贴，还可以提供炖汤服务。
客人来到后，都先经过艾灸馆一样的流程，了解客户需求，确定体质和平时的食物禁忌后，根据具体体质和季节推荐适合的汤料包。
汤料包里都是现成的材料，客户买到手后拿回家只需要加水去炖煮即可，真的很方便！
值得一提的是，汤料包里的材料都是主理人亲自去到各个源头基地直接选货购买的，最大程度保证了食材的新鲜和质量。
尤其是对于厨房小白、白领人士或者家庭主妇超友好，不需要繁琐的步骤，水一倒锅一开，时间到了就有浓香滋补的养生汤可以喝。
如果实在不想自己动手，店里面还可以提供煲汤服务，直接跟客服约好时间，来到就有鲜炖的汤可以喝。
回家有靓汤喝，平时上班的朋友也可以多配点养生茶，养成随时随地养生的好习惯！而且不管是大人还是小朋友都能喝。
经过艾灸的调理，养生茶的内服巩固，养生就是手拿把掐的事情～
艾灸已经是有很长的历史了，最早甚至可以追索到公元前581年，这么多年来已经是成为了我们我们日常养生的方式。
而且它适用范围也广，从小孩子到中青年，从日常保健，备孕孕中产后月子，月经不调或者是有需求调理内分泌、虚胖的、失眠的，睡眠不好的也可以来艾灸。
“ 最佳艾灸时间
夏养三伏，冬补三九
三伏天日期：7月12日-8月11日
三九天日期：12月12日-1月27日
冬夏共治，阴阳调衡，疗效相得益彰！
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日常养生，艾灸一下
继续该吃吃，该喝喝
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博艾灸疗
「营业时间」
周一直周日 08:30-18:30
「地址」
中山市凯茵新城A12区淘金街83卡
瑞田食养
「营业时间」
周一直周日 08:30-21:30
「地址」
中山市凯茵新城A12区雅湖二街12栋9卡
「温馨提醒：艾灸需要提前一天加客服预约」
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