hi～大家好，好多小伙伴在后台要补铁剂，其实铁元素对与我们身体来说真的挺重要的！
铁是构成血红蛋白的关键成分之一，负责携带氧气至全身各个角落；同时它也是许多酶的重要组成部分，在能量代谢过程中发挥着不可替代的作用。
成人缺铁最明显的表现就是头晕、脸色苍白、失眠多梦、心情烦躁、心律失常、食欲不振、浑身无力、脱发、皮肤干燥等。儿童缺铁，会导致发育迟缓。孕期血液容量增加，血红蛋白会被稀释，所以孕期贫血也比较常见。
其实大部分女生都是缺铁的，尤其是像我们生了娃之后，最大的感受就是：气血亏虚。像哺乳期、爱熬夜、生理周期都容易导致我们缺铁。一旦缺铁之后，症状就是气色不好、爱掉头发、容易疲惫、抵抗力下降，睡眠不好等等。
我自己选择补铁的方式就是直接吃补铁剂，SiderAL是我现在一直在吃补铁剂品牌，没有铁锈味，味道好，吸收棒。安利给你们！
SiderAL补铁剂
SiderAL隶属于意大利上市医药集团Pharmanutra Group S.P.A.，是铁营养补充剂市场的领先者，它的补铁胶囊连续5年蝉联意大利保健品销量榜第一。大品牌，可靠度高！
而且我选择它最重要的原因是它好入口吸收率也高！
我之前也吃过一些传统的补铁产品，大多数铁锈味很重，很难以下咽，而且对肠胃有刺激，服用后牙齿可能发黑这种情况。但是SiderAL的补铁产品不会有这些副作用，这也是这个品牌，Sucrosomial®铁的独特之处。
Sucrosomial®铁是SiderAL的独特专利技术，磷脂基质+脂肪酸蔗糖酯的双层结构，保护里面的铁元素，让铁和其他活性因子能够安全地经过胃，不与胃黏膜接触，免受胃酸影响，不刺激胃粘膜，可以让身体充分吸收铁补充剂。
我吃过它家的补铁胶囊和女性专门的补铁粉～
先来看这个补铁胶囊～
是适合18岁以上的成年人使用的。成年男女、长期素食者、营养摄入不均衡、中老年群体都可以选择这款～
里面含30mg铁、70mg维生素C，VC更好地促进铁的吸收，补铁。不含谷蛋白，乳糖不耐受和麸质不耐受人群适用。
别小看30毫克铁，ta相当于摄入39个橙子，200颗红枣，5000粒枸杞，1100g菠菜，130g猪肝能得到的含铁量。
而且胶囊携带很方便，吞服，每日一粒，任意时间吃都行，无铁锈味，不黑牙，0刺激肠胃。
还有SiderAL女性叶酸补铁粉
这个适合熬夜、健身、经期、备孕、产后、哺乳期。（跟胶囊相比这款的口感更好，更适合女性，而且适合备孕和孕期吃。
粉末状的补铁粉，酸酸甜甜香橙口味。真的很好吃！！！！是小时候吃的小甜粉，倒在嘴里含服，不用水冲泡，也不需要以水下咽，很方便。
含30mg铁、叶酸400mcg，四重维生素（每袋中含有70mg维生素C、1mg维生素B6、10mcg维生素D3、 1.75mcg维生素B12），更好地促进铁的吸收，补铁快。每日1袋，任意时间直接含服。
这个补铁粉里还含有叶酸。
叶酸和维生素B12一起，是神经功能、大脑、红细胞和DNA健康所需的基本膳食构成的一部分。叶酸水平低也与较差的免疫力有关。
叶酸对孕期的准妈妈，对更年期的女性都非常有帮助。叶酸已被证明是一种显着减轻更年期症状的自然方法。
每天吃1袋，含服即可。
今天两款都有优惠活动～
补铁胶囊，一盒20粒，每天1粒。
女性补铁粉，一盒20袋，每天1袋。
拍1领券到手价199；拍2领券到手价358；拍3领券到手价537；拍4领券到手价676。
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法式斜纹圈圈羊毛立领外套
价格：556.1元
天气冷了，来安利一件羊毛外套！通勤休闲都可以穿！
箱型版型，包容性好，线条洗干净利落，一手长廓形，不压个子，穿着显比例。
显精神的小立领，复古中带些小俏皮，偏斜门襟，扣袢做开合，别致有细节感。
古铜金属扣做固定，更添复古氛围感，胸前双袋唇和两侧不规则袋盖设计，实用美观，方便插兜，丰富细节设计感。
采用斜纹圈圈羊毛混色毛呢面料，多色纱线织成的斜纹肌理感。
布面有微圈圈毛感，复古洋气，羊毛纱线塑造出蓬松轻盈的质感。
柔韧有型，有厚度，保暖性好，手感蓬松柔软富有回弹性，内里有顺滑里衬，穿着舒适。
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羊毛棉服
价格：289.99元
还有这件雅致与休闲并存的棉服。
穿起来保暖又不厚重，做了方格绗线设计，几何感的线条丰富层次感。
内里填充100羊毛，温柔细腻，耐穿保暖。
均匀又不会太过臃肿，上身就能感觉被温暖包裹。同色系压线协调耐看，线迹匀称且做工细致。
圆领简约经典不挑人，方便冬季叠穿，内搭高领打底或者连帽衫更显层次。
领边门襟袖口等边缘都做了绒感的织带包边，不同面料的碰撞营造出层次感。
同时更有轮廓骨感，整体版型更挺括有型。
舒适有容的量感插肩袖剪裁，搭配横向绗线，袖型立体显瘦，自然地收窄显瘦，对宽肩友好。
两个大贴袋兼具实用主义，方便收纳，丰富细节。
黑白咖三个颜色都很适合秋冬，内搭可以选择撞色小高领，不易沉闷，耐看的层次感look更时髦！
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Aveeno艾惟诺润肤乳
价格：69.47元（无香）
有小伙伴要好用的身体乳，我还是来安利Aveeno艾惟诺润肤乳。
这款是无香型的，我之前用的老包装，好用哦！特别润，保湿效果也好，我的腿特别干燥，用它能保持一整天不干燥不起皮，满意！
采用的主要成分是天然燕麦精华，配合甘油等保湿剂。天然燕麦精华和甘油都可以帮助肌肤锁住水分，还可以在肌肤表面形成一层保护膜，有效减少肌肤受到的外界刺激，增强肌肤保护屏障。
添加了燕麦益生元，促进皮肤吸收，让身体乳不再浮于表面～敏感肌肤和孕妇都可以使用。
易推抹，滋润度很好，吸收之后滋润不油腻，长期使用皮肤滑滑的哟。四季可用，适用于干燥和敏感肌肤哦！
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movefree益节氨糖软骨素
价格：99元
上次错过这个软骨素的这次别错过了！
Move Free益节旗下有很多产品，最王牌的当属它的经典红瓶和绿瓶，几乎都是大家闭眼入的款。
今天做活动的是红瓶～红瓶Move Free氨糖软骨素是Move Free益节特别经典的配方，得到了众多消费者的认可。
它的成分包括1500mg的氨糖和200mg软骨素，216mg的Fruit-x B专利果硼酸钙和3.3mg透明质酸，这个配比是品牌研究了很多年的经典配比。
氨糖和软骨素的补充是养护关节的关键，关节不适的主要原因是关节软骨的损伤和关节滑液的缺失。
骨关节的结构，主要包含肌肉、骨骼、关节软骨、关节滑液，以及其中的腔隙关节腔。你可以把软骨理解为零件之间的缓冲带，而关节滑液就是润滑剂了。
氨糖的全称是氨基葡萄糖，是促进关节软骨修护的重要营养物质。而软骨素，能够帮助“锁住”关节软骨中65-80%的水分，与氨糖产生更好的协同作用，有助于修护关节损伤，减轻不适、预防关节问题。
氨糖+软骨素的双剑合璧，可以促进软骨基质的修护和重建，在养护关节软骨、呵护关节舒适性、调节关节养护机制、帮助关节滑液产生等方面均有明显效果。
吃了一段时间之后感觉关节酸胀的次数少多了，这也是为什么很多中老年人，甚至都市白领对Move Free益节都很认可，全是身体得出来的经验之谈。
这次推荐的是80粒，每天随餐服用2粒，吃一瓶应该就能感受到效果啦！
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钙尔奇钙片
价格：69.99元
啊啊啊～钙尔奇这个钙片含量很高，而且还添加了韧骨元素镁、锌、锰、铜，助理骨骼健康！
介绍说这个适合40+的人群补钙，所以不光自己吃合适，买来给父母补充钙也合适！
每一粒含600mg的钙，800IU的VD，含量超足啊～
葛兰素史克出品，大厂品质有保障，而且服用超级简单，每天1粒就行！对比起来比娘娘钙更方便！
今天价格也很合适，120片，到手只要69.99元～可以吃4个月哦！
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刘教练推荐的RO牙膏
价格：19.7元3支
前几天有小伙伴错过了这个牙膏，今天接着返场，赶紧入哦！好用的，今天活动价格19.7元3支，划算！
最大的感觉就是泡沫绵密丰富，刷完口腔很清爽，而且，口气清新！
不同于其他低泡沫的牙膏，这个牙膏泡沫相对丰富，很绵密，能深入牙缝带走污垢！
而且口腔清新时间比普通的牙膏长一些，像是之前用过的牙膏，刷完没有5分钟就没感觉了，这款用完如果不吃东西的话可以保持2、3个小时口腔都是淡淡的薄荷香，很清爽！
刷完牙齿也不会有种过分被摩擦的感觉，就是很舒服，很清爽，而且最近好像是在做活动，价格美丽的不要不要的！
现在除了升级配方其他3件到手19.7元，有很多口味功效可选，大家可以根据自己需要选！
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Canesten凯妮汀衣物除菌液
价格：49.07元/瓶
今天Canesten凯妮汀衣物除菌液也在做活动～
之前推荐过好多次了，我家自用款，效果好味道好闻，我就不啰嗦了，需要囤货的小伙伴可以趁优惠入！
凯妮汀除菌液的主要成分是️14%的苯扎氯铵。
不知道你们对苯扎氯铵都了解吗，我来简单说一下，这是一种季铵盐类化合物，安全可靠、刺激性也比较小，广泛用于创可贴、眼药水中。
除了安全重点是有效，具有高达99.9%的有效灭菌率，除了可以杀菌抑菌，更可消灭真菌、病毒！！有效预防交叉感染，还能灭活H1N1流感病毒，相对来说就有效很多。
PH值接近7，温和不伤手，还很好融于水。而且是每次用这款洗完的都是衣服软软的，也不会残留在衣服上！算是温和型消毒液中的一匹黑马吧!
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蔬果园洗洁精
价格：26.9元/2瓶800g
到手共1600g
蔬果园洗洁精好用的！
泡沫细腻，去油效果也好，冷水用也没问题，不会像有些洗洁精用冷水刷完手还是会油油的，用蔬果园这款刷碗时这款不挑水温，一冲就可以很干净了，清洁效果绝了！
它这款洗洁精是采用天然食品级配方，而且还有一定的抑菌效果，抑菌率能达到99%！
用起来淡淡的橘子香味，可以清洗果蔬去农残，洗完的水果感觉很清亮！
刷碗也很nice的，成分安全，孕婴都可以用。
成分中有芦荟精华，有护手的效果，虽然不能说 护手效果有多明显吧，但是确实不像一般的洗洁精洗完手那么干！
今天也有活动，26.9元到手1.6kg，2大瓶～很划算！
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倍舒痕dermatix儿童祛疤膏
价格：119元
有小伙伴留言要去疤膏～我家用的那款没有活动，做了功课，倍舒痕祛疤膏的口碑也很好，而且现在做活动，价格很划算，而且没有年龄限制，小宝宝也可以用，需要的小伙伴可以入！另外，我建议祛疤膏要提前备起来，等到孩子受伤了再买就有点来不及哈！
倍舒痕祛疤膏是专门为儿童设计的祛疤膏，成分温和不刺激，敏感肌的宝宝都能放心使用。
它的质地是透明凝胶的，涂着清爽舒服，而且包装设计的敲可爱，包装可爱的东西孩子一般都不抗拒。
倍舒痕还有独特的CPX快干技术，涂抹后无需按摩，1分钟左右就能速干成膜啦。成膜后hin贴合皮肤，穿衣服也不会蹭掉，这点真的太nice了！用过祛疤膏的都知道这点有多重要！
因为含有VC成分，所以开盖有点淡淡的香气
这款儿童去疤膏是由百年药企研发的，这款祛疤膏也是它们家最知名的产品之一！
我记得周围有朋友做双眼皮手术之后医生给她也是开了倍舒痕成人款祛疤膏，效果很好！
孩子平时跑跑跳跳摔伤擦伤、碰伤撞伤，蚊虫叮咬，都可以涂起来。
今天也有优惠，到手价只要119元一支，比平时买优惠很多，家里有娃的真的可以备一支哦～
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生活元素折叠电热水壶
价格：89元（送折叠水杯）
外出必带的折叠水壶～
酒店烧水壶真心不敢用啊，自己带的水壶用起来安心，泡个咖啡，泡个茶都美美的。今天除了价格好，还送折叠水杯，收纳袋，除垢剂，而且口碑很好，值得入！
颜值很高，折叠起来体积小，携带更方便，有自动断电功能，保温功能，噪音也更小，非常值得推荐！
关键操作非常方便，3秒折叠，烧开一壶水时间也很短，老人也能轻松操作！
手柄可收缩的，可以根据自己需要调整，方便又很人性化！
壶壁是食品级硅胶制成，就是硅胶奶瓶的材质，耐高温，无毒无异味，寿命也长。
清洗方便，还有防干烧自动断电的功能，电源线分离设计，更方便使用。
原价169元，今天特价89元，需要的小伙伴入手吧！
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吉士丁奶酪棒
价格：29.9元/25支
你们要的奶酪棒！
来自吉士汀和海底小纵队联名款～今天做活动29.9元到手25支。
我尝了下挺好吃的，奶味十足，嚼起来duang！duang！duang的！
吉士汀成长棒(原味）以进口奶酪为原料，自然奶香，不额外添加香精！
包装还是和海底小纵队联名的，biu超爱这个动画片，所以很喜欢！
孩子成长阶段需要补钙，钙有助于骨骼牙齿的发育。吉士汀成长棒，钙质源于天然奶酪，天然钙质有利于吸收。每只成长棒的含钙量约77mg，真正的好吃又营养！
我家回购了好几次了，biu很喜欢，我也时不时的偷吃一个！
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Babe洗发沐浴露二合一
价格：49.01元/500ml
Babe洗发沐浴露二合一我之前给biu买过～
很好用，洗头沐浴一瓶搞定，PH温和，好清洗，无残留，也是0添加和无泪配方，像是biu这种小调皮洗头的时候总喜欢乱动，不小心弄到眼睛里也不会刺激。
特别说下它家的香味，真的很好闻，淡淡的清香，biu用完我就想抱着他猛吸几口，哈哈哈！
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