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霜降
是季节交替的仪式
是秋天的告别
也是冬天的问候
今天6时15分
我们将迎来
秋天的最后一个节气
霜降
清晨的霜
如轻纱似银雾
轻柔地覆盖在原野之上
见证着一年的辛勤与收获
在霜的淬炼下
果实也完成了最后的蜕变
变得更加饱满甘甜
南飞的群鸟
带着对未来的憧憬
划破秋日的晴空
留下一道道优美的弧线
忙碌的松鼠在树林中穿梭
用牙齿咬开坚硬的坚果
藏匿起来准备过冬
曾经翠绿的叶子
披上了成熟的黄
在秋风的伴奏下
翩翩起舞，缓缓飘落
归于尘土
为来年的新生积蓄力量
万万千千的生灵
用自己的方式
为即将到来的冬日
做好了准备
在秋与冬的交界
每一颗果实
每一片落叶
都在书写着时间的轮转
也在诉说着生命的永恒
霜降
既是结束，也是开始
既是告别，也是迎接
无论天气冷暖
无论季候变幻
有家，有你，在我身旁
世界便美好如昔
秋季气候干燥，建议少吃辛辣、刺激性的食物，可适当多吃具有滋阴润燥的食物，如银耳、百合、梨、山药、莲藕等。
注意调节情绪，保持心情舒畅。
可适当增加户外运动，增强体质，避免过度出汗，注意补充水分。
（作者：杨超）
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来源：新华社
审核：郭颖芳
发布：施洁
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