问：“一个人活得很累的根源是什么？”
答：“不是能力问题，不是外貌问题，而是没能处理好与自己的关系。”
这是一个被高赞的广为流传的问答题。
其实我也是一个有些些内耗体质的人。
瞧，我又内耗了哈。
好吧，开启碎碎念自己指导自己的模式：
1.别活在他人眼里
生活说到底，是取悦自己的过程。
正如杨绛在《一百岁感言》中写道：
“人生最曼妙的风景，
竟是内心的淡定与从容。
我们曾如此期盼外界的认可，
到最后才知道：
世界是自己的，与他人无关系。”
2.别苛求完美
世界上从来就没有十全十美的事物。
与其在苛求完美的路上让自己精疲力竭，
不如放松下来，给生活留一点缺口。
保留那份缺陷和遗憾，
人生也许不够完美，
但是会变得更加完整。
“永远不要苛责自己，
也不要苛责这个世界。”
3.别多想
“有心者有所累，无心者无所谓。”
人生的幸福，有时候就在于放空。
不必思虑过多，更不必自寻烦恼。
当你用一颗简单的心去看待世界，
你才能在纷繁人世间，享受到岁月静好。
“你简单，世界就是童话。
你复杂，世界就是迷宫。”
4.别设限
生命的意义在于开拓而不是固守，
无论什么时候
我们都不应该失去前行的勇气。
5.别和小人计较
俗话说：“不与傻瓜争长短，
不跟小人论是非。”
人生在世，总会遇到烂人烂事，
与其耗尽时间和精力去争辩，
不如选择不计较。
不计较，看似是放过他人，
实则是解脱了自己。
6.别和自己过不去
人生最难也最重要的课程，
就是和自己和解。
学会相信自己，欣赏自己，
看到自己身上的闪光点。
只有你拥抱自己，
世界才会敞开怀抱接纳你。
“学会和自己和解吧，
去接受每一个时期的自己。”
7.别让心情不美丽
与其在闷闷不乐中让事情越变越糟，
不如用积极的心态去面对风风雨雨。
保持微笑，好运才会与你不期而遇。
乐观的人，总能以从容
和满怀希望的步履轻松走过岁月。
“生活是我们自己在过，
我们必须体会到这一点，
为自己的生活和快乐负起责任。”
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